남자구요
근력운동할때 너무힘듭니다
왜 이런걸까요 막 하기싫고 그렇네요
근력운동할때 너무힘듭니다
왜 이런걸까요 막 하기싫고 그렇네요
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그걸 즐겨야댐
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참고해요 근육땡겨지는 느낌 좋은데ㅋㅋㅋ얼굴오만상 구겨져도 세트끝내고나면 그 희열감 ㅋㅋ
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아플때도 참고 조금씩 늘려가면
몸이 좀 땡기는게 짱짱해지는 느낌있죠?
그거 중독되면 근육돼지됩니다... -
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헬스만 하면 재미가 없을 수 있는데,,, 다른 운동을 하면서 그 보조로 하는것도 좋은 방법이겠네요.
저는 격투기 하면서 타격력 기르려고 헬스를 시작했었지요. -
@과감한 벋은씀바귀혹시 무에타이? 신화체육관?
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@글쓴이무에타이 맞는데 거긴 아니네요 ㅎㅎ
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@과감한 벋은씀바귀무에타이 왜 배우세요 돈 아깝지 않으세요?
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@글쓴이ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 고등학생 때부터 무술에 관심이 많아서 수능직후부터 지금까지 재미있게 다니고 있지요. 개인의 기호에 따라서 글쓴이님처럼 생각할 수도 있겠네요.
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@과감한 벋은씀바귀웃지마세요
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@글쓴이
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@과감한 벋은씀바귀신고했습니다
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안힘들고안아프면 운동이아닌데
그고통이 첨시작할때부터있으면 병원가야하죠 -
저같은 경우는 어깨부분이 좀 많이 아프더라구요. 이건 어떻게 해야되죠? ㅠㅠ
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@외로운 씀바귀혹시 빌리세요? oh my shoulder!
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@방구쟁이 다릅나무ㅋㅋㅋㅋㅋ 앙♡ 빌리는 아닌데 항상 어깨부분 근육이 아픔 ㅠㅠ
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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