막 계속 탈골될것만 같은 느낌이 드는거요
군대에 있을때 관절이 불안정한거라고 진단받았었는데
수술보다는 재활운동을 먼저 시키더라구요
근데 운동하는 법을 모름ㅠㅠㅠ
아시는분 있나요?
아니면 병원같은거 추천해주셔도 되구요ㅠㅠ
막 계속 탈골될것만 같은 느낌이 드는거요
군대에 있을때 관절이 불안정한거라고 진단받았었는데
수술보다는 재활운동을 먼저 시키더라구요
근데 운동하는 법을 모름ㅠㅠㅠ
아시는분 있나요?
아니면 병원같은거 추천해주셔도 되구요ㅠㅠ
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