살빼는 방법좀 가르쳐 주세요 ㅠㅠ 붓기인지 빠지질 않아요
-
살빼는 방법은... 인터넷에 올라와있는게 정답입니다.
먹을거 줄이고 운동하는 방법 말곤 없어요. -
식이조절과 운동만이 답입니다. 반드시 식사 제대로 챙겨먹으면서 열심히 운동하셔야 합니다. 성별이 어찌되시는지 모르겠지만, 식이조절이란건 굶으라는걸 말하는 것이 아닙니다. 운동 역시 유산소만 하나는 것도 아니고요. 흔히 가장 많이들하는 실패의 길이라 말씀 드리는 것이고, 정말 의지가 있다면 나머지 자세한 사항은 알아서 찾아서 하실 수 있을겁니다.
-
그리고 살은 붓기 때문에 생기는 것이 아닙니다. 수분 때문에 좀 더 불어보일 수야 있겠지만 일단 체지방량이 많으니까 본인이 좀 문제가 있다고 느끼시는 거겠죠. 붓기는 병 걸린 것이 아니라면 염분섭취를 줄이시면 금방 해결됩니다.
-
식이조절 안 해도 운동만 해도 한달에 3~4kg는 가능해요 ㅎㅎㅎㅎ
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 공지 | 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지10 | 저렴한 개불알꽃 | 2019.01.26 |
| 공지 | 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능17 | 흔한 달뿌리풀 | 2013.03.04 |
| 147408 | 멘토링 신청할때요..1 | 멋진 뜰보리수 | 2018.03.14 |
| 147407 | 학점 다 채우면 1학기 더 할수 없는건가요?1 | 화려한 거북꼬리 | 2016.08.05 |
| 147406 | 북문 근처에 카드로 돼지불백 사먹을 수 있는 식당있나요?1 | 멍청한 금송 | 2016.12.04 |
| 147405 | 화이트닝스킨로션1 | 허약한 짚신나물 | 2017.06.01 |
| 147404 | 교육봉사와 학점ㅠ1 | 깔끔한 나도풍란 | 2017.08.08 |
| 147403 | 키홀더 가지고 계신 남자분들~1 | 초연한 떡쑥 | 2014.08.18 |
| 147402 | 전기과 진병재 교수님 계절학기 들어보신분 계신가요?1 | 이상한 금붓꽃 | 2018.04.03 |
| 147401 | 복수전공 이수학점1 | 피곤한 개옻나무 | 2018.08.30 |
| 147400 | 노래방 노래 제작의 달인!!1 | 사랑스러운 글라디올러스 | 2013.11.17 |
| 147399 | [레알피누] 등록금 납부시기 놓쳤는데 ㅠㅠㅠ1 | 일등 월계수 | 2018.02.25 |
| 147398 | 당민리뷰 아시는 분1 | 부자 한련초 | 2019.05.12 |
| 147397 | 수리온 취업캠프 일선 1학점1 | 침착한 박하 | 2018.01.10 |
| 147396 | .1 | 더러운 이삭여뀌 | 2018.11.02 |
| 147395 | 전자과1 | 다부진 풍접초 | 2016.08.09 |
| 147394 | 심리학 전선 교환하실분1 | 못생긴 으름 | 2015.02.16 |
| 147393 | 화/목 리더쉽 3시구해요.1 | 교활한 익모초 | 2016.08.09 |
| 147392 | 스압, 읽을거리) 아이코스 유해성에 대한 기자들의 말장난1 | 근엄한 옥수수 | 2018.01.04 |
| 147391 | 상남국제회관사용이요1 | 까다로운 칼란코에 | 2015.11.11 |
| 147390 | 희망과목 담기1 | 뛰어난 야광나무 | 2016.08.05 |
| 147389 | 부산대 근처에 손금 잘보는 곳 있나요??1 | 냉정한 두릅나무 | 2018.09.18 |
댓글 달기