평소에 운동을 해서 허벅지에 근육이 잏긴 한대 살도 쪄서 지방까지ㅜㅜ
냅다 씨게 주물그면 조금이나마 쥐똥이나마 효과가 있을까요
허벅지살빼기 팁좀알려주세요
냅다 씨게 주물그면 조금이나마 쥐똥이나마 효과가 있을까요
허벅지살빼기 팁좀알려주세요
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그냥 엄청 달리면 됩니다
마라톤선수가 마른것 처럼요 -
글쓴이여자?ㅋㅋ
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스쿼트...
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오래달리기 줄넘기
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@화려한 가시오갈피종아리굵어져요
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@화려한 가시오갈피가슴도처짐
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@난감한 짚신나물운동하지도 않는사람들이 이런말하죠ㅋㅋㅋ
달리기해서 종아리굶어 질려면 하루에 두시간씩은 뛰어야 됩니다 -
@빠른 감초ㅋㅋㅋ운동많이했습니다ㅋㅋ
복싱도했구요ㅋㅋ
여성회원중 대부분이 종아리 알있던데요? -
@난감한 짚신나물그분들은 강도있게 줄넘기해서 그러죠.. 그렇게까지 안해도 살빠지고 다 됨..
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@빠른 감초그리고 가슴 처지는건 무조건 처집니다 스포츠브라하고 뛰어야됨요 그리고 종아리가 굵어진다고 보다
알이 서서 모양이 안이뻐지죠 워킹으로 관리하는사람들은 종아리이쁘던데 -
@난감한 짚신나물저도 복싱햇는데 여성회원분들 다들 몸매 괜찮던데요..그리고 허벅지 살빼는거만 물었잖아요 가슴쳐지는거 신경써달라는소리도없고ㅋㅋㅋ 유산소기때문에 저 두운동모두 많이하면 근육도 살도 잘빠집니다
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@화려한 가시오갈피걔들은 다 작아서... 그리고 브라차고 있으면 몰라요 벗겼을때 처진게 보이죠
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스트레칭으로 모양 잘 잡아주세요.
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운동없이 먹어서빼고 문질러서빼고 이런거 다 개소리
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