여자입니다!
근육형 다리살은 도대체 어떻게 빼야하나요.....?
시술밖에는 없는건가요? 허벅지 앞쪽에 근육이 많아서 힘을 주면 볼록하게 나온다고 해야하나? 암튼그래요
레그컬 같이 허벅지 뒤쪽 근육을 키우는 운동을 하면 좀 괜찮아질까요?
-
부위별로 살 빼는 방법은 없습니다
여자 분이라도 웨이트 해주시면 탄력적인 몸울 만드실수 있습니다
그리고 스트레칭은 꼭 해주세요!(5초하고 자세바꾸고하지말고 한자세당 15초~20초는 유지해야합니다.근육이 당겨진다고 느껴질정도로 해야합니다)
그리고 유산소운동을 꾸준히해야합니다(여성분들 운동하는거보면 산책하듯이 운동하시는데 몸이 힘든걸 느껴질 정도로 하셔야합니다)
그리고 식사하실때 저지방 저탄수화물 고단백 위주로 드시길 권장합니다 -
시술도 안되요 저 지방흡입했는데 근육많아서 지방이 잘안뽑혀서 망했어요
-
@행복한 바위떡풀ㅠㅠ
-
경락 받으면 어떠신가요? 전 경락받아서 효과좀 봤는데 !
-
@살벌한 대왕참나무오 정말이요? 경락 오래 받아야하나요?
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 공지 | 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지10 | 저렴한 개불알꽃 | 2019.01.26 |
| 공지 | 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능17 | 흔한 달뿌리풀 | 2013.03.04 |
| 72801 | 인간관계가 이렇게 힘든지 몰랐어요...5 | 신선한 당매자나무 | 2016.11.09 |
| 72800 | [레알피누] 기계과5 | 키큰 비비추 | 2017.07.08 |
| 72799 | 잠이오시나요5 | 재미있는 산호수 | 2016.03.26 |
| 72798 | 부산대랑 동래 그사이 구간에 과외수업 할만한 곳5 | 건방진 은행나무 | 2015.07.04 |
| 72797 | [레알피누] 우리학교에 상담센터 같은게 있나요?5 | 초연한 섬말나리 | 2016.10.18 |
| 72796 | 제주도 게스트하우스 파티5 | 찌질한 소나무 | 2019.02.21 |
| 72795 | 중도 사물함 당첨자 폰으로 어케확인해요?5 | 정겨운 배초향 | 2013.03.11 |
| 72794 | 입술껍질이 잘 벗겨져요ㅜㅠ5 | 초라한 방풍 | 2018.11.02 |
| 근육형지방5 | 늠름한 까마중 | 2014.04.01 | |
| 72792 | 전과결과 나왔네요5 | 해괴한 분단나무 | 2016.01.21 |
| 72791 | W를 띄웠는데5 | 애매한 보리 | 2017.04.05 |
| 72790 | 기계과 선배님들 기계공작법실습 제때 마치나요?5 | 깨끗한 매화말발도리 | 2017.03.03 |
| 72789 | [레알피누] 에어팟 선물5 | 꼴찌 푸크시아 | 2018.09.07 |
| 72788 | 국장 왜 저는 안주죠5 | 청렴한 일본목련 | 2016.01.07 |
| 72787 | 제이스퀘어요..사람 많나요?5 | 다부진 사철나무 | 2015.08.06 |
| 72786 | [레알피누] 상남국제회관 거주경험 있으신 분 있나요??5 | 신선한 잔털제비꽃 | 2016.10.04 |
| 72785 | 15 | 야릇한 콜레우스 | 2018.07.05 |
| 72784 | 공공정책학과 지방재정론 문시진교수님 성적떴나요??5 | 잉여 고구마 | 2017.06.29 |
| 72783 | 춤과명상 A0 뜨신분.5 | 운좋은 참골무꽃 | 2013.06.25 |
| 72782 | [레알피누] 도서관 책 연체5 | 흔한 기장 | 2015.11.27 |
댓글 달기