여자입니다!
근육형 다리살은 도대체 어떻게 빼야하나요.....?
시술밖에는 없는건가요? 허벅지 앞쪽에 근육이 많아서 힘을 주면 볼록하게 나온다고 해야하나? 암튼그래요
레그컬 같이 허벅지 뒤쪽 근육을 키우는 운동을 하면 좀 괜찮아질까요?
-
부위별로 살 빼는 방법은 없습니다
여자 분이라도 웨이트 해주시면 탄력적인 몸울 만드실수 있습니다
그리고 스트레칭은 꼭 해주세요!(5초하고 자세바꾸고하지말고 한자세당 15초~20초는 유지해야합니다.근육이 당겨진다고 느껴질정도로 해야합니다)
그리고 유산소운동을 꾸준히해야합니다(여성분들 운동하는거보면 산책하듯이 운동하시는데 몸이 힘든걸 느껴질 정도로 하셔야합니다)
그리고 식사하실때 저지방 저탄수화물 고단백 위주로 드시길 권장합니다 -
시술도 안되요 저 지방흡입했는데 근육많아서 지방이 잘안뽑혀서 망했어요
-
@행복한 바위떡풀ㅠㅠ
-
경락 받으면 어떠신가요? 전 경락받아서 효과좀 봤는데 !
-
@살벌한 대왕참나무오 정말이요? 경락 오래 받아야하나요?
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 공지 | 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지10 | 저렴한 개불알꽃 | 2019.01.26 |
| 공지 | 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능17 | 흔한 달뿌리풀 | 2013.03.04 |
| 57071 | 기침충들 개많노 ㅋ2 | 운좋은 상수리나무 | 2019.12.06 |
| 57070 | 기침좀 작게 합시다18 | 푸짐한 감초 | 2013.04.18 |
| 57069 | 기침이 안 멈추네요ㅠㅠ7 | 바쁜 천남성 | 2017.04.02 |
| 57068 | 기침이 심한데 어떻게 하면좋을까요?7 | 무심한 꽃향유 | 2019.04.03 |
| 57067 | 기침이 너무 심해요 ㅠㅠ2 | 교활한 배추 | 2015.12.27 |
| 57066 | 기침많으면 마스크좀ㅎㅎㅎ...;;7 | 잘생긴 우엉 | 2018.04.11 |
| 57065 | 기침 빨리 낫는 법 없을까요?13 | 꾸준한 흰여로 | 2016.03.26 |
| 57064 | 기침 빌런 어떻게 할까요??3 | 쌀쌀한 새팥 | 2018.11.18 |
| 57063 | 기침 많이 하면8 | 예쁜 풍접초 | 2018.01.02 |
| 57062 | 기침 너무 오래하면 폐렴일 가능성이 있나요?22 | 청결한 큰앵초 | 2015.12.23 |
| 57061 | 기침 ㅡㅡ8 | 겸연쩍은 애기참반디 | 2014.10.22 |
| 57060 | 기출문제보는게 무슨 문제임?13 | 외로운 홍초 | 2019.01.07 |
| 57059 | 기출문제!!!2 | 부자 흰꿀풀 | 2013.04.22 |
| 57058 | 기출문제 회독 방법 잘아시는분들2 | 나쁜 떡신갈나무 | 2021.01.21 |
| 57057 | 기출문제 질문입니다...4 | 납작한 돌콩 | 2013.04.10 |
| 57056 | 기출 문제 주는 교수님들도 있지 않나요.5 | 치밀한 신갈나무 | 2013.12.20 |
| 57055 | 기초화장품 순서 질문점여1 | 답답한 호랑버들 | 2017.10.09 |
| 57054 | 기초화장품 다들 뭐 쓰시나요?!26 | 착실한 개구리자리 | 2017.03.26 |
| 57053 | 기초화장품22 | 발랄한 졸참나무 | 2014.11.24 |
| 57052 | 기초학문진흥사업 하계파견 결과 언제 나오는지 아시는분??11 | 다부진 부겐빌레아 | 2017.04.03 |
댓글 달기