보통 잠은 몇 시간 주무시나요? 전 도저히 안되더라고요. ㅠㅠ.. 통학해서 9시 수업 들으려면 7시에 아침식사하고 7시 30분에는 집에서 나가야합니다.
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저녁에 운동하세요
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@착실한 벼적어도 11시까지 공부하거든요..;
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11시에는 누워야지 아침에 경암에서 운동하고 9시수업듣더라구요
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@특별한 시닥나무그러면 아침 언제먹나요???
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@똥마려운 투구꽃저는 집이멀어서 아침은 우유랑 바나나? 같은걸로 때웁니다
집가까운 친구들은 밥 간단히 먹고오더라구요 많이먹고오면 운동할때 트름이 계속올라와요 ㅋ; -
많이 자도 5~6시간, 보통 4시간 미만으로 잘 때 운동합니다.
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새벽 5시쯤 일어나서 한 시간 정도 운동하고 들어와서 집 청소하고 빨래 돌려놓고 샤워하면 7시 조금 안 됩니다. 아침 수업 들어야 하는 후배나 친구들 깨우고 책 읽으면서 간단하게 과일 주섬주섬 먹고요, 8시 반에서 40분 사이쯤 등교 시작합니다.
일과 끝나고 잠드는 시각은 새벽 1시 전후... -
@난감한 털머위수면 시간이 상당히 적네요.;; 저는 6시간 자도 9시 수업 집중 잘 안되고 졸립던데..
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@글쓴이솔직히 만성 피로에 시달리는데 불면증 때문에 잠을 잘 못 자는 시간 동안 최대한 알차게 보내려고 스스로 쥐어짜내고 있습니다 ㅠㅠ
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@난감한 털머위에고.. 불면증 계속되면 나이들어서 힘든데..ㅠ
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@난감한 털머위저도 이런 패턴으로 살아가는데...너무 심각해요 주말에도 벌떡 일어나서 그냥 운동하러 가고...휴...
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