여자분들 무산소 운동 뭐하세요??

싸늘한 개쇠스랑개비2014.05.05 23:03조회 수 2236댓글 13

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운동신경도 없고 체력도 쓰레기라서

매일
싸이클 40분
이소라 다이어트+ 스쿼트 50개
싸이클 40분
정도만 하는데

할때마다 넘 힘들고 이렇게 하는게 맞는지 모르겠어요ㅠㅠㅠ.....

그냥 헬스장다니는게 나을까요...
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