뱃살빼는법??

윗몸일으키기한다고 배안나와요..뱃살만 빼는 방법은 모르겠고 근력운동이랑 유산소운동 꾸준히 해보세요ㅋㅋ

야식마니드시나요?

여자분이시라면..원래 여자들은 남자들에 비해 힙이랑 배에 지방이 많아요 인체구조학적으로
남자분이시라면......왜 튀어나오셧을까요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
글구 살뺄때 특정부위만 빼는 방법은 없어요 그냥 전체적으로 빠지더이다..
여자들은 일단 가슴살부터 빠진다거나..개인차에 따라 좀더 빠지긴하지만..

달리기!

술이 원인.....
남성분들 술마실수록 늙으니까 배로가더읻다ㅜ

운동하셔야 살 빼실 수 있어욤. 특정운동보다는 전체적인 근육운동하고나서 유산소운동으로 칼로리소모 하시는게 좋아보이구요. 뱃살만 뺄 수 있는 그런 방법은 없을것 같아요. 운동하면 몸 전체적으로 근육은 늘고 뱃살은 줄고 멋진 여름을 위한 선택이 될거라 생각합니다.

뱃살은 마지막에 빠진대요 ...
뱃살을 빼려면 그냥 운동을 해야된대요 ...

몸이어디 안좋으신거 아니에요?

이소라 다이어트 동영상 보고 따라해보세요 저 남잔데 누나 따라 해서 살 완전 많이 뺐어요ㅎ

자세 교정하세요
오래 앉아있는사람들 보면 구부정하게있는사람 좀 많은데 그게 뱃살이 그렇게 잘붙는다네요

전 여잔데 배가 김정일급입니다 ㅜ밥먹으먄 볼록 튀어나와요 ㅋㅋㅜ 슬프네여..ㅋㅋㅋ 하지만 이건 나만아는비밀 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

헬스 좀 하세요

내장지방을 의심해보세요~
몸이 마른데 배만 나왔다면....병원한번가보는것도 나쁘지 않을듯

덧붙여 몸에서 한부위만을 살빼는 그런 방법은 없습니다
꾸준히 운동하시는방법........이제 누구나알지만 실천하지 못하는 정답입니다.

운동해야지 살빠지지