전체적으로하체가뚱뚱하진않는데 군살을좀빼고싶어서 봤는데 무릎약간위허벅지보다 종아리쪽이더굵네요..ㅠㅠ밖에나가걷거나뛸시간은 안되서그런데 싱내줄넘기나 무릎몸으로당겨서양발번갈아뛰기 이런거 꾸준히하면 빠질까요??ㅠㅠ물런물렁한살은아니구요
그리고살도살이지만 하도앉아잇어서 고관절이돌아간거같은데 일자다리만드는방법아시는분..ㅜ
그리고살도살이지만 하도앉아잇어서 고관절이돌아간거같은데 일자다리만드는방법아시는분..ㅜ
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여자에요?
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@바쁜 부처손넵
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저도 그런 체형인데 ㅠㅠ
종아리는 실제로 허벅지보다 잘 빠지지 않아요
저는 걷기랑 춤추기전에 스트레칭하다보니까 조금 빠졋는데
눈에 띄게 줄긴 힘들어요. 열심히 운동하고 식단 조절 하는 수 밖에.. -
종아리는 신의역역이에요 태어날떄부터 정해지는거임.
종아리 퇴축술 받으면 영구적으로 빠지긴하는데 부작용도있고요 아니면 보톡스 맞는 방법도 잇어요
원래 살이있는편이아니라면 종아리는 타고나신거
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