대중교통 오래 이용하는거 좀 불편해해서 학교 근처인 곳에서 치료 받을 만한곳 없을까요?
동래구나 금정구에서요~!
도움이 절실합니다.
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저는 그때 증상이 오고 생활이 다망가질 정도로 아팠는데, 알고보니 공황장애?라니까.. 결국 몸이 문제가 아니라 과도한 스트레스로 인해 찾아온 마음이 병..이라니까 제 스스로를 한번 돌아본거 같아요. 이것저것 고민거리도 많았었고, 남들보다 나는 뭔가 더 잘해내야한다는 압박감에 소소한 재미,행복도 무시하면서 항상 긴장한 상태로 생활을 했었던거 같고.. 그런 스트레스와 압박감이 원이이되서 증상이 찾아왔었던거 같아요. 전 그렇게 제가 아파본적이 없어서 너무 놀랐었거든요 그래서 다신 그런 경험하기 싫었고 고치고자하는 마음이 간절했어요. 그래서 바로 마음을 고쳐먹었죠. 남들보다 좀 못해도 괜찮고, 너무 잘하려하지말고, 소소한 재미 행복을 느끼고 지금 당장 웃고 즐기는게 우선이다..하는 마음을 가지고 마음의 부담을 줄였어요. 약은 저는 효과를 잘 못느껴서 잘 복용안했어요. 마음을 바꾸니 증상이 진짜 감쪽같이 사라졌어요. 그때일로 진짜 몸만큼 마음건강도 중요하단걸 깨달았어요.
가능하다면 치료 과정에 대해서 좀더 자세히 이야기 나누고 싶은데 사람 한명 살려준다 치고 어떻게 생각전환하셨는지 이야기 좀 나눌수 있을까요? 지금 장애때문에 생활이 힘들어져가고 있어요 ㅜ 메일주소라도 알려주시면 카톡이든 다른매체로든 좀 더 개인적으로 얘기 나누고 싶어요.
지금도 서면에 의사샘이랑 내원하면서 치료하고 있는데 만족스럽지 못한 부분이 있어서 직접 치료해보신분께 물어보고 싶은게 있어서요.. 불편하시면 어쩔수 없죠 ㅜㅜ 여튼 환경이 중요하단것
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