안녕하세요 헬스를 사랑하는 학우입니다
다름이 아니라 운동을 하는데 근육통이 남들과 다른것같아서 질문드려요
예를들어 가슴운동을 하면 자고 나서 다음날 보통 가슴부위가 땡기고 근육통이 생기잖아요?
근데 저는. 가슴운동한 다음날은 근육통 거의없이 멀쩡하다가 그 다음날 가슴이 미친듯이 아프네요.
이건 무슨 의미인가요.; 제가 근육회복속도가 남들보다 느린건가요? 뭔가 이상하네요.
그리고 근육통도 상당히 오래 지속됩니다. 보통 운동한 다음날 좀 아프고 그다음날은 괜찮아야 하는데
저는 하체운동을 했다 치면 하체에 근육통이 거의 5~6일정도는 가는것 같아요. 유독 하체가 오래가고 다른부위도 3~4일동안은 가는것같아요
이게 정상인가요 아니면 뭔가 회복속도에 문제가
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 공지 | 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지10 | 저렴한 개불알꽃 | 2019.01.26 |
| 공지 | 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능17 | 흔한 달뿌리풀 | 2013.03.04 |
| 10131 | 장혜진교수님 보험법 | 머리나쁜 보리수나무 | 2016.02.04 |
| 10130 | 국제언어교육원 모의토익 | 청아한 잣나무 | 2016.11.10 |
| 10129 | 부전공 해보려고 하는데 | 치밀한 보풀 | 2014.08.19 |
| 10128 | 하충룡 교수님 | 살벌한 한련 | 2014.09.15 |
| 10127 | 인문대 사물함 부서진 거 어디말하면 고쳐주나요?? | 다친 베고니아 | 2019.06.27 |
| 10126 | [레알피누] 일어 1 이종은교수님 | 엄격한 아주까리 | 2017.08.06 |
| 10125 | 마음을움직이는경제학 듣는 분 계신가요 | 침울한 조팝나무 | 2016.09.09 |
| 10124 | 사람 없는 교양은 빡세거나 학점따기 힘들어서 그런건가요?? | 뛰어난 천수국 | 2018.02.06 |
| 10123 | 기초영어 인터넷 수업맞죠? | 느린 브라질아부틸론 | 2015.08.16 |
| 10122 | 영재 싸강 ㅜㅜ | 겸연쩍은 해국 | 2017.08.06 |
| 10121 | 전충환교수님 열역학 9장 레포트먼가여? | 납작한 당단풍 | 2013.10.09 |
| 10120 | 국제경영학 ㄱㅈㅇ교수님 | 착실한 뻐꾹채 | 2018.03.05 |
| 10119 | 가족의 건강관리 들으시는 분들 | 섹시한 네펜데스 | 2018.09.08 |
| 10118 | 부산대 근처 피부과 | 특이한 쥐똥나무 | 2017.08.10 |
| 10117 | 중도 매점 세븐일레븐 | 따듯한 봄구슬봉이 | 2017.04.11 |
| 10116 | [레알피누] 계량경영 김기석 교수님들으셨던분!!답변좀 주세요ㅠㅠ | 못생긴 풍란 | 2015.10.14 |
| 10115 | 부대앞에 양말 | 즐거운 애기나리 | 2015.11.22 |
| 10114 | 폐강 | 느린 졸참나무 | 2018.09.03 |
| 10113 | 효원튜터링 | 추운 만첩해당화 | 2017.02.13 |
| 10112 | 창의적문제해결력! | 친근한 협죽도 | 2013.04.05 |
댓글 달기