여자고 한 3주정도 살 빼는 중이거든요!
근데 기껏해야 2키로?쯤 빠졌는데
이게 운동을 해서
지방 빠진만큼 근육 생겨서
그러는건지 뭔지..
잘못하는건지..ㅠㅠㅠㅠ
아침 점심 먹구요
밥은 글케 많이 안 떠요.
저녁은 안 먹고..
부대에서 2정거장
왕복으로 쫌 빨리 걷고
또 30분 훌라후프하고
L자다리 아시려나 그거 15분 하고
하늘자전거 한 10분인가 하고..
근데 다리살이 안빠져요ㅠㅠ
하체가 늦게 빠진다고는 하던데
한달이상 더 하면
경과가 나타날까요??!
그리고 허벅지는 물렁한데
종아리가 딴딴한 느낌이라
더 굵어지는 것 같기도하고
미치겠어욬ㅋㅋ
아 다이어트 잘 아는분
도움좀..ㅜㅜㅜㅜ
특히 다리 날씬해진 분 없나요
아님 방법 아는분이라도
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
아직까지 긴바지 입고 다녀요
어휴ㅋㅋㅋㅋ
근데 기껏해야 2키로?쯤 빠졌는데
이게 운동을 해서
지방 빠진만큼 근육 생겨서
그러는건지 뭔지..
잘못하는건지..ㅠㅠㅠㅠ
아침 점심 먹구요
밥은 글케 많이 안 떠요.
저녁은 안 먹고..
부대에서 2정거장
왕복으로 쫌 빨리 걷고
또 30분 훌라후프하고
L자다리 아시려나 그거 15분 하고
하늘자전거 한 10분인가 하고..
근데 다리살이 안빠져요ㅠㅠ
하체가 늦게 빠진다고는 하던데
한달이상 더 하면
경과가 나타날까요??!
그리고 허벅지는 물렁한데
종아리가 딴딴한 느낌이라
더 굵어지는 것 같기도하고
미치겠어욬ㅋㅋ
아 다이어트 잘 아는분
도움좀..ㅜㅜㅜㅜ
특히 다리 날씬해진 분 없나요
아님 방법 아는분이라도
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
아직까지 긴바지 입고 다녀요
어휴ㅋㅋㅋㅋ
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