어제 댓글에 자극받아서 오늘 수업끝나자마자 바로 결제하고
1시간 하고 왔네요 ㅎㅎㅎ
일주일에 5번씩 꾸준히 가야겠습니다
굳굳
-
매일 꾸준하게 하면 효과가 나오더라고요ㅋㅋㅋ
-
@마이비누이제 매일 다녀야겠어요 ㅎㅎㅎㅎ 주말은 다른 활동때문에 힘들겠지만요
굳굳! -
굳굳
-
@아단이굳굳
-
저도 오늘 9시쯤에 가야겠네요
굳굳 -
@深影스나이핑 굳굳
-
@빗자루하지만 빗자루님은 제가 누군지 모르므로 전 스나당할 일이 업ㅂ다는게 함정.
굳굳 -
@深影엉엉 굳굳
-
경암인가요?
-
@베이스웅비헬스요 ㅎㅎ
-
굿 ㅋ 수고하세요
-
전 요즘 고민인데...
헬스한달차인데요 살이빠졌기는 하는데 근육도 죽은거같아요ㅜ
웨이트 여섯종류 3,4셋씩 하는데 여자라그런가 근육이 빠지는속도를 커버몬하는거같아요ㅜㅜ
근육쪼매키우고 엄청 빼버리는거같아서 걱정걱정입닏다ㅜ -
@샬라꼴롱무게를 살짝살짝 늘려보시는게 어떨까 시퍼용.
지금 쓰고 계시는 중량에서 1kg 정도 늘이는거?
보아하니 여자분들은 운동할때 덤벨 많이 쓰시던것같은데 그거면 중량도 세세하게 조절할 수 있으니... -
@베이스제가 덤벨을 안써서요...ㅜ
트레이너가 기계만 갈켜줬어요 ㅋㅋㅋㅋ
여성용 무게는 넘 쉽고 10kg단위가 많다보니 중량보단 횟수를 일단 늘리고있어요ㅜ
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|---|
| 공지 | 정보 | 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지3 | 쓰레받기 | 2019.01.26 |
| 공지 | 가벼운글 | 자유게시판 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능2 | 빗자루 | 2013.03.05 |
| 100024 | 질문 | 이번 졸업앨범 강매라는 소리가 있던데 사실인가요 ??2 | ㅃㅏㄱㅏ | 2014.03.27 |
| 100023 | 질문 | 오랜만에 중도 가는데8 | 리락 | 2014.02.20 |
| 100022 | 가벼운글 | 현대카드 City Break 19 콘서트 가시는분 계시나요?3 | Doomslayer | 2013.07.06 |
| 100021 | 질문 | 컴퓨터 자격증 뭐가좋나염?5 | 피융피융 | 2013.06.13 |
| 100020 | 진지한글 | .8 | 어랴 | 2013.04.28 |
| 100019 | 가벼운글 | 위인의 빛나던(?) 시절 - 처칠2 | 공대생. | 2012.07.01 |
| 100018 | 가벼운글 | 부모님이 쓰기 좋은 스마트폰 추천해주세요ㅎ7 | -MYPNU- | 2012.04.24 |
| 100017 | 질문 | 학교에 놀러오나요~???3 | 독고다이 | 2011.10.09 |
| 100016 | 가벼운글 | 오늘 무도5 | 게으른곰 | 2011.10.08 |
| 100015 | 가벼운글 | 공부할 때3 | 슈어 | 2011.10.05 |
| 100014 | 가벼운글 | 효원헤럴드에마이피누떴네요2 | 비회원 | 2011.09.07 |
| 100013 | 질문 | 화이팅 파이팅 어느게2 | 비회원 | 2011.08.01 |
| 100012 | 진지한글 | [레알피누] 흠..볶음밥 얘기였습니다만11 | 포동한나나 | 2016.09.13 |
| 100011 | 질문 | 부산대 24시 목욕탕 레포츠밖에없나요 ㅜㅡㅜ | 닠네입 | 2015.04.28 |
| 100010 | 가벼운글 | 미시경제학 거시경제학 중 하나 계절학기 들으려는데 일선으로요8 | hamcheese | 2014.11.07 |
| 100009 | 가벼운글 | [급구]구서동 롯데캐슬 부근 영어학원 쌤 구합니다.5 | 모래알 | 2013.12.28 |
| 100008 | 질문 | 경영학과 장학금2 | 상대아웃사이더 | 2013.12.13 |
| 100007 | 가벼운글 | 학과사무실 친절한곳도 있드라구요19 | 다른닉네임 | 2013.08.21 |
| 100006 | 질문 | 학과장도장 과사가면되죠??4 | 이니스 | 2013.06.27 |
| 100005 | 가벼운글 | 요즘 건도 덥나요???2 | 도도리 | 2013.06.15 |
댓글 달기