약먹으면 완전히 낫진 않지만 그나마 고통이 덜해요..꼭 드세요ㅜㅜ저도 생리통 진짜 심한데..그렁때마다 운동부족이니 식단이 이상하니 이렇게 제탓으로 돌리는 사람들 너무 싫음..나라고 안해봤겠나..운동 규칙적으로 하고 육식위주면 생리통 심하다기에 채식으로 바꾸고 생강차도 맨날 먹고 페트병도 절대 안쓰고 온갖 짓 다 해보고 평소엔 엄청 튼튼한데도 안고쳐짐..
저 운동 트레이너한테 교육받으면서 규칙적으로 엄청 열심히 할 때도 생리하는 날이면 아파서 운동 못갔습니다. 이 말이 얼마나 허황된 말인지 겪어본 사람으로써는 아네요. 식습관 채식으로 하라니 페트병 쓰지 말라니 생강차 먹으라니 이런거 다 해도 소용없었음. 아직 저에게 맞는 방법은 계속 찾고있지만 사람마다 방법이 다 다른걸뿐 아픈 걸 무조건 아픈 사람 탓으로 돌리지 마세요.
트레이너랑 한두달이 아니라 반년동안 했습니다. 그 뒤론 혼자서 하고있고요. 미약하게나마도 효과 없었구요.제 요지는 운동이 생리통을 결코 끝내주지 못한다는 겁니다. 저는 직접 겪어본 사람 말보다 의사 말이라고 생리통은 운동안한 탓이라고 단편적으로 생각하는 님이 더 한심해보이네요
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