내용이 더럽다면 죄송 ㅠㅠ....
근데저한텐 굉장히큰고민이에요ㅠㅠㅠ
화장실못가면 아무것도 일에안잡히고 기분도별로고ㅠㅠㅠ아무리 유산균을먹어도 안ㅋ댐
혹시 심햇다가 극복하신분 도움좀요ㅜㅜ
근데저한텐 굉장히큰고민이에요ㅠㅠㅠ
화장실못가면 아무것도 일에안잡히고 기분도별로고ㅠㅠㅠ아무리 유산균을먹어도 안ㅋ댐
혹시 심햇다가 극복하신분 도움좀요ㅜㅜ
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물많이 먹고 채소많이먹고 요구르트 많이 먹으면 나음 진리임
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물을 많이 먹어야 됩니다
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메가도스
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물이 답이에요! 과하다싶을정도로 드세요
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변비약드셔보세영
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ㅋㅋ저변비약아니면 화장실못가는 만성변비라서....ㅎ..슬프네여 흐규흐규
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닉도더럽네...ㅠㅠ흐규
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걷는운동 좋아여
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전날 과음하시면 밤 늦게 혹은 새벽에 혹은 다음날 아침에 폭풍설사하실겁니다.
그리고 장 움직임이 많은 운동을 하시고 물 많이드시면 됩니다. -
현미밥 드세요. 그거 먹으면 일주일도 안되서 저절로 고쳐집니다. 홧팅
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