요가 헬스 둘 중 고민이요ㅠㅠ

글쓴이2014.07.31 20:59조회 수 2269댓글 14

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하루종일 앉아있는 여자 고시생입니다ㅠㅠ
맨날 앉아있고 하다보니 하체쪽으로 살이 마니 찌더라구요
벌써 5키로나 찌고 그거때메 스트레스 받고해서
운동을 하려합니다ㅠ
경암에서 하는 요가나 헬스를 해볼까 하는데 어떤게 다이어트에 더 도움이 될까요?
(요가는 예전에 해본적이 있어서 잘 따라갈수 있을것 같은데 살이 빠질까 싶기도 하고 고민이네요ㅠㅠ)
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