저번에 쟀을때보다 몸무게는 줄었어요
근데 왜 지방이 늘고 근육이 줄었을까요?...........
이번주에 이틀빼고 운동다갔는디.. ㅜ_ㅜ..
혹시 그 이틀동안 술을 마신게 문제일까요 ㅜ_ㅜ
지방은 그렇다치고 왜 근육이 줄었을까요
으 몸무게 줄고 지방이 느니 체지방율이 ..
우울해서 운동하기 싫네요
-
운동하는것도 중요하지만 단백질 섭취가 부족한거 아닐까요?
-
@빅맥그러고보니 제가 식이조절은 안하고있어서 흠. 단백질섭취를 늘려야 겠네요 !
-
기계가 고장났다고 생각하고 폭풍헬스!
-
@빗자루ㅋㅋㅋㅋㅋ몸이고장날때까지 ! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜ
-
인바디기계도 정확한거아니에요. 직접적수치가아니라 긴접적수치래요. 그리구 내장안에있는 물질은 다 지방으로 인식하고 술때문에 수분빠져나간걸 근육빠졋다고 하기도 하니까..너뮤 신경쓰지마시고 게속운동하시면 좋운결과 있으실거에요^^
-
그런 수치에 너무 집착하시면 안되는 것 같아요..
뭐든지 적당히 -
어디가면 인바디 할 수 있나요??
-
술드시고 수분섭취 안하시면 수분손실~
운동하시고 단백질 보충 안하시면 단백질 손실~
운동하시면서 제대로 안먹으면 오히려 근육 다 손실되요 ㅎㅎㅎ
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|---|
| 공지 | 정보 | 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지3 | 쓰레받기 | 2019.01.26 |
| 공지 | 가벼운글 | 자유게시판 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능2 | 빗자루 | 2013.03.05 |
| 16311 | 가벼운글 | 잠이 안와유5 | 앙 | 2012.06.02 |
| 16310 | 가벼운글 | 우리학교에도 마이클 센델 강연하면 좋겠어요ㅋ8 | 코스모스 | 2012.06.02 |
| 16309 | 진지한글 | 졸업예정 증명서가 왜 출력이 안되나요???2 | ㅁ5 | 2012.06.02 |
| 16308 | 진지한글 | 좋아하는 사람이 생겨서..20 | 야옹 | 2012.06.01 |
| 16307 | 가벼운글 | 헬스 두달됐는데21 | 샬라꼴롱 | 2012.06.01 |
| 16306 | 가벼운글 | 논문 쓰는거 진짜 멘붕이네요 ㅋㅋ2 | 빗자루 | 2012.06.01 |
| 가벼운글 | 오늘 인바디 측정하고 왔는데8 | 붕붕 | 2012.06.01 | |
| 16304 | 질문 | LINC사업단 현장실습2 | 빗자루 | 2012.06.01 |
| 16303 | 가벼운글 | 논문 쓰고 있는데6 | 빗자루 | 2012.06.01 |
| 16302 | 가벼운글 | 이번에 국가재무제표에서 부채;5 | 오타헿자 | 2012.06.01 |
| 16301 | 가벼운글 | 페어볼 잡은 관중ㅋㅋㅋㅋ5 | 빅맥 | 2012.06.01 |
| 16300 | 가벼운글 | 김병현과 이승호의 사사구 대결5 | 길가던상대생 | 2012.06.01 |
| 16299 | 가벼운글 | 처음으로 논문을 써보네요;;;4 | 深影 | 2012.06.01 |
| 16298 | 가벼운글 | 결혼 사기류 甲.JPG10 | 궝대생 | 2012.06.01 |
| 16297 | 웃긴글 | [BGM] 배변과의 정면대결.jpg3 | 레알호랭이 | 2012.06.01 |
| 16296 | 가벼운글 | 어라 저도 별 달았네용!11 | 청소기 | 2012.06.01 |
| 16295 | 가벼운글 | 공포영화 추천받아요11 | 청소기 | 2012.06.01 |
| 16294 | 웃긴글 | 호랑작가의 연가시 웹툰;;;3 | ㅇㅇㅇ | 2012.06.01 |
| 16293 | 가벼운글 | 브라질에서 발견된 거대 개미굴10 | 레알호랭이 | 2012.06.01 |
| 16292 | 웃긴글 | 차도남 택배 아저씨.jpg6 | 레알호랭이 | 2012.06.01 |
댓글 달기