평영킥할때 발목에 힘을빼라는 말이 무슨말이죠?
-
그 물고기들 지느러미처럼요.
발목에 힘을빼야 휘저을때
지느러미처럼 펄럭거리겠죠?
그느낌 생각하시면됩니다. -
@가벼운 산초나무정말죄송한데 구체적으로 한번만 설명해주시면
안되나요? -
발목에 힘빼면 반동으로 자연스럽게 파닥파닥 물을 차게 됨
-
@아픈 구름체꽃무릎을 모으고 차라고 하는데
근데 발바닥이 천장을 바라보게 할려면 발목에 힘이들어가네요. 어떻게 해야 할지ㅜ -
@글쓴이무릎을 모으고 차는건 차는 힘이 다리사이로 안빠져나가서 힘을 덜들일수 있는거구요 발바닥이 천장을 향하는게 아니라 약간 기울여서 닿는 수평면을 넓혀야 해요 그리고 물을찰땐 반동을 이용한다 생각하시고 마지막에 찰싹하고 내려찬다는 느낌으로 해야합니다 (힘은 허벅지로) 특히 아무때나 차지말고 손을 휘젓는 한 싸이클에 2번이나 4,6번 등 횟수를 유지하세요 박자감을 유지하는게 속도를 내는 관건이예요 참고로 저는 자유형을좋아해서 자유형 기준에서 말해드린겁니다ㅋㅋㅋ
-
왠만한 수영장에서 혼자 연습하시다가 자세교정반에서 제대로 강사한테 교정한번 받으세요ㅎㅎ
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 공지 | 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지10 | 저렴한 개불알꽃 | 2019.01.26 |
| 공지 | 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능17 | 흔한 달뿌리풀 | 2013.03.04 |
| 65487 | 남자 반팔티 살만한 곳 있을까요6 | 살벌한 흰여로 | 2017.07.14 |
| 65486 | 님들아 님들아 현장실습중이에여2 | 날렵한 노루참나물 | 2017.07.12 |
| 65485 | 토스7 어떻게 공부??1 | 똑똑한 아까시나무 | 2017.06.23 |
| 65484 | 7시쯤 도서관가면 자리 있나요3 | 초연한 붉은토끼풀 | 2017.04.19 |
| 65483 | 나는 진짜 내가 오늘도 공부 안할 줄은 몰랐어.1 | 침착한 바위떡풀 | 2017.04.18 |
| 65482 | .12 | 나약한 도깨비바늘 | 2017.04.11 |
| 65481 | [레알피누] 독강 어떻나요?6 | 어설픈 봄구슬봉이 | 2017.03.06 |
| 65480 | [레알피누] ㆍ6 | 돈많은 개망초 | 2017.01.24 |
| 65479 | 정역학 잘 치셨나요..4 | 적나라한 라일락 | 2016.12.20 |
| 65478 | 장혜진 교수님 상법!!7 | 코피나는 물봉선 | 2016.12.15 |
| 65477 | 김경필 교수님 거시경제 과제3 | 화사한 금송 | 2016.11.23 |
| 65476 | 수강취소3 | 냉정한 앵두나무 | 2016.10.07 |
| 65475 | 오버워치 따윈5 | 특별한 칡 | 2016.07.30 |
| 65474 | 해외여행..1 | 난폭한 섬말나리 | 2016.07.19 |
| 65473 | 전산원말고 스태플러 (호치켓)찍을수 있는곳 어딘가요2 | 겸연쩍은 선밀나물 | 2016.07.06 |
| 65472 | ᆞ5 | 착실한 졸참나무 | 2016.06.07 |
| 65471 | 조형물 사건13 | 착실한 머루 | 2016.06.01 |
| 65470 | [레알피누] 요즘 취준생들에게 묻습니다.5 | 애매한 산박하 | 2016.04.20 |
| 65469 | 남일구 교수님 회로이론6 | 멋진 팥배나무 | 2016.04.16 |
| 65468 | 수강취소한거 저만 안뜨나요?ㅠㅠ4 | 무례한 겹벚나무 | 2016.04.04 |
댓글 달기