요즘 꾸준히 운동을 하고있는데요,
운동하면서 느끼는게
팔다리머리손발 등은 엄청 따뜻한데,
이상하게 배만큼은 안따뜻한정도가아니라
엄청 차갑더군요;;
보통 이런가요;;?
그리고 배쪽에도 따뜻해지려면 무슨운동을 해야할까요
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윗몸일으키기.....
PT 8번 -
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@다친 송악추천머겅
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배가 따듯해야 장운동도 활발하다고 알고있는데 혹시 변비는 아니신지..
배 차가우면 안좋아요... 차가운곳은 머리부분이 차가워야되요 -
그게 아니고 운동을 하면 근육 쪽에 피가 몰리겠죠. 에너지가 근육에서 많이 소모가 되니 상대적으로 소화기관이 많은 배보다는 다른 근육이 있는 부위로 혈류량이 증가하겠죠.
또한 몸 전체에서는 체온 감소를 위한 땀은 계속 나올테고 그렇기 때문에 배가 차가울 수 밖에요. 저도 운동하면 배 부분 차가워요.
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