먹는거많이안줄이고 식이조절보다운동한시간반정도해도 몸무게감소하나요
원래운동안햇다는조건하
원래운동안햇다는조건하
-
어떤 운동하냐에 따라 그 정도의 차이는잇는대
주는 경우가 많아요 -
근력 30분 유산소 1시간 밥은 아침은 집에서 점심,저녁은 학식 먹고 간식도 1주에 한번씩 먹었는데 키는 182, 한달반정도해서 82에서 74까지 뺌
-
@수줍은 노간주나무이상적이군요 저도해볼게요~!
-
@수줍은 노간주나무근데유산소는어떤거햇어요?빨리걷기나 뛰기중에..
-
@글쓴이줄넘기,뛰기,버피 정도?
-
어느정도까지는 빠지는대,
보통 원하는 몸무게까지 감량하거나
일자복근 혹은 왕자복근을 위해서는 식이조절이 필수에요. -
저도 평소 운동 안하는 사람인데 운동만해서는 별로 안빠지고 같이 하니깐 효과가 좋던데요... 사람마다 다른듯요
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 공지 | 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지10 | 저렴한 개불알꽃 | 2019.01.26 |
| 공지 | 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능17 | 흔한 달뿌리풀 | 2013.03.04 |
| 72625 | 기초졸업영어 공지뜨던데2 | 흔한 유자나무 | 2015.02.24 |
| 72624 | 기계과 제어2 | 화려한 꾸지뽕나무 | 2015.02.22 |
| 72623 | 전소에 프리미어 있나요?2 | 발랄한 대마 | 2014.11.21 |
| 72622 | 단통법..1 | 끌려다니는 산철쭉 | 2014.10.05 |
| 72621 | 사진동아리 없나요ㅠㅠ1 | 초조한 두메부추 | 2014.09.20 |
| 72620 | [레알피누] 서동도서관 가보신분????18 | 정중한 청미래덩굴 | 2014.07.23 |
| 72619 | .4 | 이상한 하와이무궁화 | 2014.07.04 |
| 72618 | 심리학과수업 기초연구법5 | 눈부신 흰씀바귀 | 2014.06.29 |
| 72617 | 정기활 보안 수업 때 들어간 사이버강의실 비슷한 곳5 | 깔끔한 돌양지꽃 | 2014.06.25 |
| 72616 | 연도 오늘책빌릴수있나요??20 | 화난 대극 | 2014.06.15 |
| 72615 | 인문대 밑 공터에1 | 털많은 작두콩 | 2014.06.02 |
| 72614 | 오늘 연도 안열죠?ㅜㅜ1 | 똑똑한 병솔나무 | 2014.05.05 |
| 72613 | 오늘 열람실은 | 부지런한 수양버들 | 2014.02.12 |
| 72612 | 아 계절취소하면은요1 | 가벼운 호두나무 | 2013.12.29 |
| 72611 | 셰익스피어..다들잘치셨나요3 | 민망한 메타세쿼이아 | 2013.12.17 |
| 72610 | 오늘 왜이렇게 잃어버리지3 | 화려한 피라칸타 | 2013.11.16 |
| 72609 | [레알피누] 지인 중에 신용보증기금 다니시는 분?14 | 개구쟁이 여주 | 2013.11.06 |
| 72608 | 웅비관 랜선 인터넷7 | 예쁜 긴강남차 | 2013.09.04 |
| 72607 | 학생지원시스템 접속이 안되는데4 | 허약한 섬잣나무 | 2013.08.19 |
| 72606 | 토플~!!2 | 특이한 타래난초 | 2013.08.13 |
댓글 달기