운동 얼마나 하셨는지 알 수 있을까요??
저는 여자구요 키는 평균보다 크고 몸무게는 표준보다 조금 덜 나가고
인바디결과 근육은 표준이 될락말락? 한 정도에요
운동을 아예 안 하며 산건 아닌데 최근에는 한 두달 쉬었더니 체력이 썩..
아 그리고 다리보다 팔에 근육이 적어요(인바디)
어느 정도의 기간과 강도로 운동을 하면 턱걸이가 가능해질까요? 대략적이라도 궁금하네요ㅜㅜ
그리고 지금 몸무게가 아침공복이 51정도 나가는데
혹시 턱걸이를 위해 추가로 체지방을 감량해야 할 필요가 있을까요?
스트릭트로 풀업 가능한 여자 평생 한명도 못봤네요 크로스핏 짐에서도 못봤음..
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 공지 | 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지10 | 저렴한 개불알꽃 | 2019.01.26 |
| 공지 | 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능17 | 흔한 달뿌리풀 | 2013.03.04 |
| 18801 | 여자 크리스마스 선물 추천해주세요 ㅜㅜ2 | 해괴한 시클라멘 | 2013.12.17 |
| 18800 | 잉? 전과가안된다뇨?24 | 한심한 하늘말나리 | 2013.12.17 |
| 18799 | 역시 수지는....존예....ㅠㅠ4 | 슬픈 불두화 | 2013.12.17 |
| 18798 | 삼성 드림클래스 합격하신분???2 | 다부진 뚝새풀 | 2013.12.17 |
| 18797 | 경영학과 부전공 언제 신청하나요?1 | 정겨운 하늘나리 | 2013.12.17 |
| 18796 | 기계과 여러분 질문쩜!!9 | 청결한 강활 | 2013.12.17 |
| 18795 | 정컴 c프로그래밍 !!1 | 적절한 튤립나무 | 2013.12.17 |
| 18794 | 방학 다이어트 조언16 | 초연한 갓 | 2013.12.17 |
| 18793 | 박스 어디서 구할 수 있을까요?6 | 쌀쌀한 족제비싸리 | 2013.12.17 |
| 18792 | 계절도 보통 첫수업은 오티하고 끝인가요?8 | 깜찍한 조개나물 | 2013.12.17 |
| 18791 | 통계학미친듯ㅋㅋㅋㅋ8 | 민망한 메타세쿼이아 | 2013.12.17 |
| 18790 | 서울여행ㅋㅋ3 | 힘좋은 이삭여뀌 | 2013.12.17 |
| 18789 | 왁스 초보자의 질문입니다.9 | 유능한 배나무 | 2013.12.17 |
| 18788 | 헐 독일어 시험...1 | 머리좋은 세쿼이아 | 2013.12.17 |
| 18787 | 여성분들. . . 받고 싶은 집착이란 뭔가요?8 | 귀여운 술패랭이꽃 | 2013.12.17 |
| 18786 | 헐랭 내일 계절학기 시작인가요?!헐11 | 정중한 애기부들 | 2013.12.17 |
| 18785 | 드림클래스 주중강사 강사료 입금 시기1 | 코피나는 광대수염 | 2013.12.17 |
| 18784 | 오늘 혹시나 비 올 수 있음.4 | 슬픈 불두화 | 2013.12.17 |
| 18783 | 6학점 수강시 등록금7 | 정겨운 석잠풀 | 2013.12.17 |
| 18782 | 1학기 국장신청기간?1 | 정겨운 석잠풀 | 2013.12.17 |
댓글 달기