요즘 갑자기 담배를 피네요
군대가서도 군대가기전에도 안 폈던 담밴데
군대 전역후에 술한두잔하면서 담배를 피다보니
갑자기 담배를 찾네요
피는 순간의 잠깐이라도 제가 위로받는 기분,
그런 기분으로 담배를 찾습니다.
술도 마찬가지 인것 같아요
기쁠때의 치어스와는 다른의미지만
무언가 굉장히 슬플때 마시는 술
저도 그렇고 누군가는 자기위로를 찾으면서 술담배를
한다고 생각합니다.
술과 담배에 대한 의존성에 대해서 어떻게 생각하세요
단지 자기위로라는 합리화하에 중독이라고 생각하시나요
이런 흡연과 음주는 심리적으로 정신건강에 어떤영향을 미치는걸까요
저는 일단 비흡연자이고, 술을 좀 싫어하는 사람입니다만.....
제 아버지(술을 좋아하시기도 하시고 주량도 꽤 되십니다. 최소 1주일에 1번정도는 술을 드시네요...식사시간에 드시기도 하고... 그리고 흡연자십니다.)를 보면서 생각하는게...
아버지께서 많이 힘드셔서 그렇게 술과 담배를 가까이 하시는 것이 아닐까 생각이 드네요.
그러한 아버지의 모습을 보고 자라와서 그런지는 몰라도 저는 술을 마시거나 담배를 피는 것이 일시적으로 어떤 느낌이 올 것 같다는 환상을 가졌는데.
대학에 와서 술을 몇번 마셔보니 술이 싫어지더군요... 아직 어려서 그런것일지도 모르지만... 술을 마시면 머리가 아프고 몸도 다루기 힘들고...마시는 순간은 모를지어도 그 후에 후회를 하기도 하고요.
담배는... 저는 흡연자들에 대해서 그리 부정적이지는 않습니다만...여전히 담배를 핀다면 스트레스를 일시적으로라도 해소할 수 있다는 환상을 갖고 있네요.
그래서 담배를 피려고 생각을 많이 하기도 하는데...참고 있습니다. 어릴 때는 그렇게 담배를 안피겠다던 제 형도 지금은 흡연자가 되었고, 이걸 보시고 제 어머니(비흡연자십니다...)께서도 그러시고 가족들도 너만은 담배 피지 말라면서 극구 말리시더군요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
힘들때 술 담배 찾을 수 있죠,
하지만 술 담배 한다고 문제가 해결되는 건 없고 몸만 베린다는거..
특히 우울할때 마시는 술은...
다른 방법으로 스트레스 푸는게 건강엔 좋다고 생각합니다.
뭐 저도 뭔가를 끊는건 참 힘들다고 생각합니다만..
사실 그 위로들 다 가짜라는거 알잖아요?
언젠가 덧없다 생각될때도 있을 거에요
제가 아는 분은 마음이 아팠을 때 술과 담배로 자신의 몸을 많이 상하게 했어요
술을 자주 찾고 밥은 잘 먹지도 않고 담배는 계속피고
그러니 자꾸 말라간다 하더군요
그분도 술을 좋아한다고는 말씀 안하세요 그냥 술자리가 좋다고 하시네요
담배는 그냥 찾게된다고 우울할 때 찾아지는 것인가봐요
하지만 우울할 때 일수록 찾으면 안되요
대신 운동을 하세요 운동으로 스트레스를 푸세요 그게 최선이에요
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