헬스장 PT해보신분??

PT 횟수에 따라 금액이 달라집니다. 보통 1회 5만원 정도 하더군요...

횟수를 많이 끊으면 할인을 해주는 경우도 많지만..(2명이 등록하면 할인..식도 있고)

한달에 12번이라 치고 3달이면 36번...180만원이네요..아마 할인하면 120~150만 정도 될듯..

PT 받으면 처음에 운동자세라던가 이런걸 교정받으면서 하니 좋긴 한데...평소에 운동을 많이 안했으면..

3달 정도 빡세게 해서 살을 뺄 수는 있지만, 유지하기는 힘들 것 같네요...

다이어트는여.. 적게먹고 많이 움직이는게 답이에요... 체질무관.....

저는 트레이너 1년하고 복학했는데 주3회 1시간~해서 40받았어요 학생은30도 받았고... 제가 학생이고 해서 싸게 받은거지 다른덴 50 60 받는곳도 있어요

제가다니는 관장 형이 꽁짜피티해줘염 동네라그런가
여자오면 붙어서해줘영 물론 남자도 해줌.

한달만 일단 해보는것도 추천.. 저는 pt받아서 1주일에 2kg씩 감량..

아니에요 무조건 한달씩 끊으세요. 가까운곳에서 하시구요! 어떤사정이 생길지도 모르구 알겠죠??

굳이 피티 안하셔도 유산소 시간 정해서 꾸준히 해주시고 운동도 트레이너한테 자세만 좀 봐달라고 하시면
될 것 같은데요.. 그 돈으로 식이를 제대로 하는게 더 좋을 거 같아요

피티하지 마시고 일반 헬스장에서 바벨들고 던졌다 받았다 하시면 트레이너가 뛰어와서 가르쳐줄거에요.