수면 패턴 정상화하는법ㅠㅠ

글쓴이2015.01.21 11:26조회 수 2995댓글 13

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지금 방학하고 밤낮이 바꼈는데 고쳐지지가 않네요 밤엔 죽으라고 잠 안오고 아침엔 죽으라고 잠 오고..
독하게 마음먹고 고치려고 오늘 아침에 일어났는데 다시 자버려서 지금입니다 이거 고치는법좀요ㅠㅠ
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