남자운동

발랄한 마타리2015.02.12 06:58조회 수 1403댓글 4

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남자친구가 의전을준비하고있는데 몸도 좀 많이 약하고 말라서 걱정이되네요... 남자분들 운동하면 건강도좀 좋아지고 몸에살도 붙을까요?
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  • 병걸린 눈괴불주머니
    2015.2.12 07:43
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    스스로 하는게 아니면 운동은 스트레스만받음
  • 침착한 참골무꽃
    2015.2.12 08:40
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    분명 운동하면 건강해지고 맵시도 좋아집니다만 본인이 재미를 느끼지않으면 힘들고 따분할뿐더러 얼마 안가 포기하기때문에 효과를 보기는 어렵습니다. 다만 남자분들은 강제로 시작하더라도 어느정도 지속해서 운동하시면 새로히 흥미가 생기시는 분이 많이 있습니다.
  • 황홀한 물박달나무
    2015.2.12 08:49
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    의전준비하면 밥먹는 시간ㄷ도 아까워요 운동은 사치
  • 찌질한 마타리
    2015.2.15 22:15
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    운동하는게 어려운게 아니죠 밤에 짬내서 10분만 뛰고와도 되고
    자기전에 윗몸일으키기나 팔굽혀펴기같은거만 해줘도 됩니다 그래봤자 3분도 안걸리구요
    막 헬스 다니고, 크로스핏하고 그러는것만이 운동이 아닙니다.
    아침에 일어나서 스트레칭 하고, 짬짬이 공부하다가 아령 몇개 들고 자기전에 잠깐하고 그러는게 쌓이는겁니다

    운동을 통해서 공부하는데 더 도움된다고 생각하네요
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