반신욕 하는 사람 있어요?

저는 하다가 뜨거운물 더 틀어요 ㅎㅎ 개인차가 좀 있다고 하는데 보통 이삼십분이구요 전 몸 식혀주는 차원에서 시원한물로 샤워해요 ㅎㅎ

배꼽위 그러니깐 단전이라고 하는 부위까지 물채우면 되구요.
저는 목욕탕딸린 헬스장이라서 물온도는 늘 뜨겁게 유지 할 수 있는데,,
그게 아니니 반신욕전용 욕조 덮개가 있어요 그거 사셔서 물온도 빨리 안떨어지게 할 수도 있고,
개인적인 경험으로는 꼭 배꼽아니고
공기만 별로 안춥다면 무릎까지 물뜨겁게해놓고 30분동안 족욕하는것도 반신욕효과처럼
온몸에 열나고 땀나더라구요.
좁고 긴 통하나 사서 족욕하는게 물도 덜 낭비되고, 효율적이지 않을까 추천해봅니당.

일주일에 한번정도합니당 ㅋㅋㅋㅋ 중간중간 물빼고 뜨신물틀어서 온도맞춰요