운동기구없이 하기 좋은 근육운동

글쓴이2015.02.19 08:49조회 수 1805댓글 10

    • 글자 크기
전신운동을 하고 싶은데

헬스장 다닐시간내는게 쉽지 않아서

틈틈히 할수있는 전신 근육운동을 하고싶습니다

한가지로 모두 할수 없다면

몇가지해서 하고싶은데

츄천할만한게 있을까요?

전에 얼핏듣기로

특정한 자세를 가만히 유지하는 운동방법같은것도 있다고 하던데

이런거도 좋아보이고..

아뮤튼 추천 뷰탁드립니다 ㅠㅠ

유산소는 귀가후에 자전거타고 온천천 왕복하려고합니다 ㅠㅠ
    • 글자 크기
목록

댓글 달기

정렬 검색
번호 제목 글쓴이 날짜
공지 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지10 저렴한 개불알꽃 2019.01.26
공지 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능17 흔한 달뿌리풀 2013.03.04
44717 멘토링 장소 한시간 거리면 안하는게 낫나요?ㅠㅠ12 초조한 지칭개 2018.05.04
44716 열혈 씨 프로그래밍2 해박한 쥐똥나무 2018.05.04
44715 안범두장학금4 사랑스러운 풍접초 2018.05.04
44714 경제학과 경제학원론2 해맑은 물매화 2018.05.04
44713 휴대폰 어디서 사야하나요??(인터넷)7 똥마려운 감자란 2018.05.04
44712 행정학과 취업계 무례한 헛개나무 2018.05.04
44711 [블라인드 처리되었습니다.]7 잘생긴 노랑코스모스 2018.05.04
44710 .3 아픈 솜나물 2018.05.04
44709 [레알피누] ck 튜터 튜티2 태연한 감자란 2018.05.04
44708 계절학기 수강편람 야릇한 광대나물 2018.05.04
44707 번역쪽은 전망이 어떤가요?13 피곤한 황기 2018.05.04
44706 학교 근처에 증명사진 가게 괜찮은 곳 있나요?2 끌려다니는 비름 2018.05.04
44705 [레알피누] 초6과외비 얼마받으면 적당할까요?4 건방진 광대나물 2018.05.04
44704 구정문 탑 고시텔 없어졌는가요??1 잉여 뱀딸기 2018.05.04
44703 복학후 아싸테크는 남일인줄 알았는데19 초라한 골풀 2018.05.04
44702 창의력문제해결력이랑 리더십? 그것중에어느게 더 들을만한가용?ㅠㅠ9 보통의 개미취 2018.05.04
44701 산성 일요일에 여나요?1 나약한 피라칸타 2018.05.04
44700 월욜날 상냥한 제비꽃 2018.05.04
44699 순대 왔나요??????????????????????????????8 천재 조 2018.05.04
44698 북문 배달 치킨집 어디가 괜찮나요???? 추천 부탁드려요!5 우수한 수세미오이 2018.05.04
정렬 검색
이전 1 ... 6161 6162 6163 6164 6165 6166 6167 6168 6169 6170 6171 6172 6173 6174 6175 6176 6177 6178 6179 6180... 8406다음
검색
첨부 (0)