헬스, pt에대해 잘아시는분!!!

글쓴이2015.03.01 00:43조회 수 1939댓글 9

    • 글자 크기
안녕하세요, 현재는 시험공부중인데

끝나면 공부기간내내 쪘던 살들을ㅜㅜ

빼려고합니다

대략 7키로정도를 빼야지싶은데..

보니까 단기간에 훅빼거나 유산소만하면

팔뚝이나 뱃살이 살이 처지면서

정말 되돌릴수 없다하더라구요ㅜㅜ

그래서 근력운동도하고 헬스pt를

해볼생각인데 코치쌤이랑 하다보면

7키로정도빼도 찐살들이 빠지면서

처지는일은 없나요??.

걱정되네요ㅜㅜ...

잘따라갈자신은 있답니당ㅋㅋ

운동에 대해 잘아시는 분들

답변부탁드려요~~~~
    • 글자 크기
목록

댓글 달기

  • 깔끔한 조개나물
    2015.3.1 00:47
    댓글 추천 0 비추천 0
    살이 빠지는 것과 살이 쳐지는 것은 인과관계가 없습니다. 상관관계가 있을 수는 있겠죠. 체중이 빠지면서 근육량이 감소하기 때문이죠. 무산소 운동을 같이 하면서 운동한다면 고민하는 일이 일어나지는 않을 겁니다.
  • @깔끔한 조개나물
    글쓴이글쓴이
    2015.3.1 01:05
    댓글 추천 0 비추천 0
    네ㅜㅜ살이 많이찐상태인데 탄력도없고 피부도 늘어나보이고그래서..휴감사합니다
  • 친숙한 복분자딸기
    2015.3.1 00:47
    댓글 추천 0 비추천 0
    7키로정도는 쳐지고 그런거없어요ㅋ
  • @친숙한 복분자딸기
    글쓴이글쓴이
    2015.3.1 01:04
    댓글 추천 0 비추천 0
    근데 제가 살이많이쪄서요ㅜㅜ 막뱃살이랑
    팔뚝 허벅지안쪽살들이 처진것같다해야하나
    셀룰라이트가 눈에보이고 잡히고ㅜㅜ
    운동하면 탄력있어질지 의문이네요ㅜ
  • 흐뭇한 노랑어리연꽃
    2015.3.1 01:04
    댓글 추천 0 비추천 0
    시험합격하고 생각해도 늦지는 않을듯 합니다
  • @흐뭇한 노랑어리연꽃
    글쓴이글쓴이
    2015.3.1 01:06
    댓글 추천 0 비추천 0
    아네..저도 그생각하고 줄곧 공부하다가
    보니 너무 방치해서그런지 붙어버린살들이
    갑자기 걱정되서...
  • @글쓴이
    흐뭇한 노랑어리연꽃
    2015.3.1 01:14
    댓글 추천 0 비추천 0
    공부집중!
    합격하고 꾸미다보면 다 빠질방법 생겨요
    걱정할거 그거말고도 많을텐데 ㅋㅋ
    군것질 줄이고 식단만해도 왠만한건 빠져요
  • 꼴찌 며느리배꼽
    2015.3.1 01:08
    댓글 추천 0 비추천 0
    저 단기간에 십키로 정도 빼고 계속 유지중인데 쳐지는 거 하나도 없어요...걱정 안하셔도 될듯
  • 끔찍한 오이
    2015.3.1 10:57
    댓글 추천 0 비추천 0
    헬스5년째 좋아해서 하고잇는사람인데
    Pt는 개인적으로 너무 거품이 껴잇다생각해요
    제대로된 피티를 해주는곳도 드물다생각하구요
    주변에 운동잘하는 남자분들에게 이것저것 배우거나
    그냥 헬스장등록해서pt는 하지말고 트레이너나 관장한테 음료수하나사주고 배우세요
정렬 검색
번호 제목 글쓴이 날짜
공지 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지10 저렴한 개불알꽃 2019.01.26
공지 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능17 흔한 달뿌리풀 2013.03.04
127888 경영관 나노학과 궁금한점8 날씬한 으름 2018.07.02
127887 에어콘3 서운한 붓꽃 2018.07.02
127886 제가 학점서버관리자였다면2
 어두운 참나물 2018.07.02
127885 [레알피누] .11 고고한 앵두나무 2018.07.02
127884 전공을 아예 안들으면8 가벼운 후박나무 2018.07.02
127883 사실 성적 그거 열어주시는 분도 서버터져서5 처참한 감나무 2018.07.02
127882 왜 성적안뜨냐18 똑똑한 마타리 2018.07.02
127881 성적 원래대로 내일 뜨나봅니다5 서운한 만삼 2018.07.02
127880 학지시 서버터졌따리 ㅋㅋ1 예쁜 까치박달 2018.07.02
127879 남자 기본 흰티 퀄리티 좋은건 어디가면 파나용14 냉정한 쥐오줌풀 2018.07.02
127878 사이버강의는 학교 안 나가나요?4 어두운 참나물 2018.07.02
127877 2017.8.27 토익성적으로 2019 7급 공무원 대체 가능한가요?2 답답한 네펜데스 2018.07.02
127876 2학기 시작4 병걸린 별꽃 2018.07.02
127875 토토충님들 오늘 픽은?10 친숙한 풀협죽도 2018.07.02
127874 [레알피누] 글영 2학기에 대체하려하는데 그럼 글영1,2 학점 자리를 비워놔야하나요??4 꼴찌 신나무 2018.07.02
127873 [레알피누] 토익스피킹 접수할인2 끌려다니는 조팝나무 2018.07.02
127872 공미방 ㅇㄷㅁ 영어분반17 깨끗한 돌단풍 2018.07.02
127871 화 시퐈4 친숙한 풀협죽도 2018.07.02
127870 100명 중 55등이면 비플줍니까?23 찬란한 생강 2018.07.02
127869 프로스카 처방 어디서 받으시나요...15 억울한 목련 2018.07.02
정렬 검색
이전 1 ... 2003 2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022... 8407다음
검색
첨부 (0)