안녕하세요, 현재는 시험공부중인데
끝나면 공부기간내내 쪘던 살들을ㅜㅜ
빼려고합니다
대략 7키로정도를 빼야지싶은데..
보니까 단기간에 훅빼거나 유산소만하면
팔뚝이나 뱃살이 살이 처지면서
정말 되돌릴수 없다하더라구요ㅜㅜ
그래서 근력운동도하고 헬스pt를
해볼생각인데 코치쌤이랑 하다보면
7키로정도빼도 찐살들이 빠지면서
처지는일은 없나요??.
걱정되네요ㅜㅜ...
잘따라갈자신은 있답니당ㅋㅋ
운동에 대해 잘아시는 분들
답변부탁드려요~~~~
끝나면 공부기간내내 쪘던 살들을ㅜㅜ
빼려고합니다
대략 7키로정도를 빼야지싶은데..
보니까 단기간에 훅빼거나 유산소만하면
팔뚝이나 뱃살이 살이 처지면서
정말 되돌릴수 없다하더라구요ㅜㅜ
그래서 근력운동도하고 헬스pt를
해볼생각인데 코치쌤이랑 하다보면
7키로정도빼도 찐살들이 빠지면서
처지는일은 없나요??.
걱정되네요ㅜㅜ...
잘따라갈자신은 있답니당ㅋㅋ
운동에 대해 잘아시는 분들
답변부탁드려요~~~~
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