안녕하세요
저는 여자구
원래는 마른체형이었는데
최근들어 잘 안움직이고 불규칙적으로 식사하고
폭식도하고하니 살이 쪄서 안빠져요...
그래서 3~4키로정도빼고싶은데
줄넘기효과있나요?
아님 어떤 운동을 하면 좋을까요?
도와주세요!
저는 여자구
원래는 마른체형이었는데
최근들어 잘 안움직이고 불규칙적으로 식사하고
폭식도하고하니 살이 쪄서 안빠져요...
그래서 3~4키로정도빼고싶은데
줄넘기효과있나요?
아님 어떤 운동을 하면 좋을까요?
도와주세요!
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