요즘 잠도 막 9시간자고
깨있을때 중간중간에 아무것도못하겠고 잠오는시간도 불규칙하게 찾아오고 한데요
어쩌는게 좋은가요
홍삼같은거 먹으면 좀 나아지나요..?
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운동이요
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운동 보신탕 고삼
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므흣
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@흔한 삼지구엽초??? ㅋㅋㅋ
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진짜 개 졸림 이거 체력이 문젠가 짱남
고3때 이후로 눈뜨고 조는 느낌 요새 느낌
이거 방법 좀 -
방법은 30분 정도 매일 유산소 운동과 충분한 숙면이오!!
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운동. 채식.
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비타민B 드셔보세용
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