혈액순환장애로 고생해보신분 계시면 도와주세요 제발요!!

가벼운 자리공2015.05.30 18:40조회 수 1171댓글 8

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하루종일 앉아서 공부만 하는 수험생입니다
며칠전부터 의자와 엉덩이 닿는 부분부터 꽉 막힌 느낌이 들면서 종아리 허벅지 발바닥이 찌릿찌릿하고 쌔한게...
다리도 너무 차가워요

심지어 퉁퉁 붓고요ㅜㅜ 이젠 아예 앉아있질못하겠어요ㅜㅜㅜㅜ피안통하는 이 느낌이 아프네요..! 고통ㅜㅜ..........

저 매일 1시간씩 운동 병행하고 있거든요
중간 중간 스트레칭도 하구요
그래도 일반인 보다 활동량 부족한건 어쩔수 없나봐요... 다른 해결방법 있을까요?
병원 간다면 어느쪽으로 가는게 좋을지

의견부탁드립니다...♥
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혈압을 낮추는데 도움이되는 식품 추천해주세요 (by 느린 참취) 혈액형이야기나와서그런더... (by 민망한 브라질아부틸론)
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  • 화려한 인동
    2015.5.30 19:20
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    의자에 양반다리로 앉아 있으면 조금 괜찮아 집니다.
  • 느린 잣나무
    2015.5.30 20:42
    댓글 추천 0 비추천 0
    1시간에 한번씩 정도는 강제로라도 일어나셔서 혈액순환 좀 시키시는게 좋을 것 같아요. 제 생각엔 운동으로 해결할 수 있는게 아닌 것 같아요
  • 외로운 뚱딴지
    2015.5.30 23:14
    댓글 추천 0 비추천 0
    오래 앉아계시는 분들은 어느 정도 정맥류가 있을 수가 있는데.. 기본적으로는 압박스타킹이나 다리를 심장보다 높은 위치에 놓아서 순환을 시키는 방법을 생각해 봅니다.
  • 외로운 뚱딴지
    2015.5.30 23:16
    댓글 추천 0 비추천 0
    그걸로 해결이 안되면 수술로 눈을 돌리는 경우도 있는데 요즘 그런 케이스로 약을 파는 경우를 보셨을 거니까 조심하시기 바랍니다.
  • @외로운 뚱딴지
    글쓴이글쓴이
    2015.5.31 13:42
    댓글 추천 0 비추천 0
    헐 그렇구나 안그래도 잘때 압박스타킹 신고 자고있어요! 조심하겠습니다
  • 해맑은 복숭아나무
    2015.5.31 09:29
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    거짓말 안 하고.. 저도 팔다리가 많이 저리고 힘이 없었어요.
    처음엔 증상을 어떻게 설명해야할지도 몰라서 못 고치는 병인줄 알았는데 한참 지나고나서, 엄마가 언니 다니던 한의원을 소개해줬는데 처음엔 안믿었어요. 저도 하도 등떠밀어서 갔는데 정말 효과가 좋더라구요!
    해운대 달맞이 한의원 검색해보세요~
    (가족이나 친척 아니에요)
  • 서운한 오이
    2015.5.31 12:03
    댓글 추천 0 비추천 0
    발끝치기 검색해서 한번 알아보세요
  • @서운한 오이
    글쓴이글쓴이
    2015.5.31 13:44
    댓글 추천 0 비추천 0
    오~ 고맙습니다
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