군 복무중인데 우울증이 갈수록 심해지네요.....
상담받고 뭔가 치료를 받고싶은데 행여나 나중에 기록으로 남을까봐
그래서 취직및 사회생활에 문제가 생길까봐 두려워서 상담이나 말도 못꺼내겠어요...
어떻하면 좋을지....사회에 있을때는 우울증이 있어도 친구들에게 울면서 아니면 치료할 수 있다는 그런 생각때문에
큰 고민 안했었는데..군에 들어오니 힘들어지네요... 어떤 방법 없을까요?
-
약 안먹고 나을려면 햇빛 많이 쬐고 고기랑 탄수화물 많이 드셈
-
운동을해보세요
-
요즘엔 주변에도 상담 받으시는 분이 많아요 상담 받는다고 해서 크게 문제되지 않고요. 생활에 지장을 줄까봐 많이 걱정되시나봐요. 우울증이 원래 자연스럽게 치료 가능하지만 계속 문제가 된다면 가만히 있는것 보다 상담을 받아보는게 좋을 것 같습니다.
-
전 상담도 받고 약도 먹어봤어요 그러다가 혼자서 잘 극복하긴 했는데 그런 기록 걱정하는것보다 제정신건강이 먼저라고 생각해요 우울증으로 허비한 시간이 저에게 도움이 되기도했지만 너무 길다면 지나가버린 ㅣ간이 아까울것같아요
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 공지 | 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지10 | 저렴한 개불알꽃 | 2019.01.26 |
| 공지 | 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능17 | 흔한 달뿌리풀 | 2013.03.04 |
| 81507 | 로션 바르는 타이밍?4 | 똥마려운 짚신나물 | 2015.10.03 |
| 81506 | 현장실습 지원4 | 애매한 서어나무 | 2017.11.14 |
| 81505 | 김진욱 교수님 국제비교경영론 팀플 어렵나요?4 | 침착한 정영엉겅퀴 | 2018.08.09 |
| 81504 | 혹시 이번 현장실습 ㅂ.ㅅㄷㅈㅇ센터에서 하시는분 계신가요?4 | 힘쎈 대극 | 2019.06.20 |
| 81503 | 기계과 선배님들~4 | 뛰어난 거북꼬리 | 2019.01.01 |
| 81502 | 교수님 너무 하세요4 | 엄격한 봄맞이꽃 | 2018.12.17 |
| 81501 | F학점4 | 저렴한 산자고 | 2019.07.18 |
| 81500 | 심리학과 다니는 분들 도와주세요~4 | 다부진 귀룽나무 | 2018.03.31 |
| 81499 | .4 | 깨끗한 달래 | 2017.05.30 |
| 81498 | 내일 제1도 도서관 3층 국가근로!4 | 착실한 가시연꽃 | 2017.03.01 |
| 81497 | 긱사 인터넷 수강신청 할때 빠른가요?4 | 포근한 겹벚나무 | 2012.07.30 |
| 우울증 고민4 | 섹시한 산단풍 | 2015.06.12 | |
| 81495 | 피아노 취미로 배울 곳 있나요?4 | 멍한 당매자나무 | 2017.06.16 |
| 81494 | [레알피누] 중도 이용하려는데4 | 냉정한 섬초롱꽃 | 2017.03.05 |
| 81493 | [레알피누] .4 | 난감한 홀아비꽃대 | 2013.11.23 |
| 81492 | 학생예비군 주말에도 받을 수 있나요?4 | 유치한 어저귀 | 2018.01.27 |
| 81491 | 이건희 키 몇인가요?4 | 겸연쩍은 바위취 | 2016.07.02 |
| 81490 | 심리학과는 성적받기 힘든편인가요4 | 정중한 백합 | 2014.12.30 |
| 81489 | 일화실 강의듣고4 | 이상한 벚나무 | 2020.04.09 |
| 81488 | 경영학과 전공기초 재수강 질문드려요~!!4 | 초연한 멍석딸기 | 2016.02.03 |
댓글 달기