스쿼트 첨하면 근육통 심한가요ㅜㅜ?

똑똑한 개여뀌2015.07.11 21:59조회 수 6174댓글 19

    • 글자 크기
아래에도 글썼는데요ㅠㅠ

어제 스쿼트 맨몸 첨 배웠는데요

할땐 빡세긴해도 할만하다 싶었는데

허벅지 앞판?이랑 양쪽 가랑이 쪽

안쪽살이 진짜 너~~~~무 아파요..

보통 알배김이랑 비교도 안되게

걸을때도 너무 아프고 이상하게

걷는거같고ㅜㅋㅋㅋㅋ

원래 이런가요??

오늘 유산소 런닝머신40분탈땐

안아프다가 걍 걸을때? 진짜 아파요ㅠ

이거 오래가는지요?

마사지 해도 아프네요ㅜㅜ
    • 글자 크기
자취하시는 분들 수돗물 상태 괜찮으신가요? (by 추운 유자나무) . (by 즐거운 꽈리)

댓글 달기

번호 제목 글쓴이 날짜
공지 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지10 저렴한 개불알꽃 2019.01.26
공지 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능17 흔한 달뿌리풀 2013.03.04
115388 칼 가는곳 아는분 있나요?4 화려한 배나무 2015.07.11
115387 부산에 축제하나여?1 큰 수련 2015.07.11
115386 로스쿨 준비19 잉여 머위 2015.07.11
115385 고민입니다.3 천재 칡 2015.07.11
115384 대기업들은 수습 때 얼마 받나요?3 냉정한 금새우난 2015.07.11
115383 자취하시는 분들 수돗물 상태 괜찮으신가요?5 추운 유자나무 2015.07.11
스쿼트 첨하면 근육통 심한가요ㅜㅜ?19 똑똑한 개여뀌 2015.07.11
115381 .8 즐거운 꽈리 2015.07.11
115380 오늘 순환버스에서 보복운전을 경험햇습니다5 슬픈 꼬리조팝나무 2015.07.11
115379 토익700정체16 멍한 소나무 2015.07.11
115378 .19 유별난 게발선인장 2015.07.11
115377 수돗물 끓여서 보리차먹고있는데11 초조한 작살나무 2015.07.12
115376 방학때부터 자취 시작한 초본데 빨래했는데 티셔츠에 냄새가 더 심해집니다.16 키큰 대나물 2015.07.12
115375 학교근처 알바할수있는곳이있나요??2 늠름한 미국나팔꽃 2015.07.12
115374 전화영어 효과있나요?2 어두운 부처꽃 2015.07.12
115373 장전동 주민들 조심하세요24 거대한 금낭화 2015.07.12
115372 아 공부를 열심히 했더니 피곤하네요8 깔끔한 물매화 2015.07.12
115371 까스렌지 환풍기소리가 너무납니다1 불쌍한 인삼 2015.07.12
115370 스쿠터 운전할 때와 자동차 운전할때 느끼는 큰 차이점21 이상한 물레나물 2015.07.12
115369 부산대 근처 일요일 약국6 명랑한 쉬땅나무 2015.07.12
첨부 (0)