스쿼트 첨하면 근육통 심한가요ㅜㅜ?

똑똑한 개여뀌2015.07.11 21:59조회 수 6187댓글 19

    • 글자 크기
아래에도 글썼는데요ㅠㅠ

어제 스쿼트 맨몸 첨 배웠는데요

할땐 빡세긴해도 할만하다 싶었는데

허벅지 앞판?이랑 양쪽 가랑이 쪽

안쪽살이 진짜 너~~~~무 아파요..

보통 알배김이랑 비교도 안되게

걸을때도 너무 아프고 이상하게

걷는거같고ㅜㅋㅋㅋㅋ

원래 이런가요??

오늘 유산소 런닝머신40분탈땐

안아프다가 걍 걸을때? 진짜 아파요ㅠ

이거 오래가는지요?

마사지 해도 아프네요ㅜㅜ
    • 글자 크기
. (by 즐거운 꽈리) 자취하시는 분들 수돗물 상태 괜찮으신가요? (by 추운 유자나무)

댓글 달기

번호 제목 글쓴이 날짜
공지 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지10 저렴한 개불알꽃 2019.01.26
공지 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능17 흔한 달뿌리풀 2013.03.04
52732 수돗물 끓여서 보리차먹고있는데11 초조한 작살나무 2015.07.12
52731 .19 유별난 게발선인장 2015.07.11
52730 토익700정체16 멍한 소나무 2015.07.11
52729 오늘 순환버스에서 보복운전을 경험햇습니다5 슬픈 꼬리조팝나무 2015.07.11
52728 .8 즐거운 꽈리 2015.07.11
스쿼트 첨하면 근육통 심한가요ㅜㅜ?19 똑똑한 개여뀌 2015.07.11
52726 자취하시는 분들 수돗물 상태 괜찮으신가요?5 추운 유자나무 2015.07.11
52725 대기업들은 수습 때 얼마 받나요?3 냉정한 금새우난 2015.07.11
52724 고민입니다.3 천재 칡 2015.07.11
52723 로스쿨 준비19 잉여 머위 2015.07.11
52722 부산에 축제하나여?1 큰 수련 2015.07.11
52721 칼 가는곳 아는분 있나요?4 화려한 배나무 2015.07.11
52720 동물이신 분?2 눈부신 미국쑥부쟁이 2015.07.11
52719 모 대외활동 후기 [현실성 100%]67 점잖은 명자꽃 2015.07.11
52718 토익시험보는데 옆에서 한숨 크게 푹푹쉬어대는사람11 포근한 당단풍 2015.07.11
52717 오늘 토익치신분들4 고상한 대왕참나무 2015.07.11
52716 자연대 여자4 어설픈 붉나무 2015.07.11
52715 드림클래스 하신분들 후기 부탁드릴게요 ~~~9 다친 철쭉 2015.07.11
52714 중도노열에서인강봐지나요?2 해맑은 까치박달 2015.07.11
52713 음 지금 시험기간인가요?2 거대한 풍선덩굴 2015.07.11
첨부 (0)