<가정>
1. 혼자다.
2. 스트레스 최고치
3. 장전동에 거주
4. 남자
이런 경우 어떤 방식으로 푸는게 좋을까요?
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sleep
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그리고 닥쳐
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온천천에가서 무작정 뜁니다
15키로정도 뛰엇다가 무릎맛가고 그담부턴 스트레스 안받기로 마음먹었어요 -
@닉넴바깟음저는 구보 좋아하는 분 이해가 잘 안되던데 ㅋㅋㅋ 15킬로라... 군대 체력검정할 때 12킬로 뛰는데 그것보다 더한 거리를 스스로 뛰고 싶으신가요 ㅋㅋ 러너스 하이 이런거 진짜 궁금함... 진짜 군대에서 1시간정도 연속으로 뛰어도 힘만 졸라게 들던데
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@Rokmw체력측정 3키로 아닌가여ㅎ
저는 첨에 3키로가 젤 힘들구여 한5키로 넘어가면 힘든느낌이 전혀 안들더라구여
15키로 뛰엇다가 무릎 맛가서 2주 쉬엇다는게 함정ㅋㅋ -
@닉넴바깟음안하다가 첨부터 무리한거 아니에요??
암튼 무릎이 그럴정도로 뛰다니!!!
관절아 관절아 니가 고생이 많다~~ -
@애나그래서 안뛰어여 요샌ㅋㅋ
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@닉넴바깟음아 3킬로였나? 4킬로였나? 헷갈리네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아;; 12는 체력 1급 컷트라인이 12분이었던가 ㅋㅋ 저는 무산소+ 정적인 운동 으로 갈수록 좋아하고 유산소+ 동적운동으로 갈수록 싫네요 ㅋ 그래서 전 축구 하는거 싫어함ㅋㅋ
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@Rokmw3키로에 특급 컷이 12분30초예여ㅋㅋ
저는 할줄아는게 뛰는거밖에 없어서 ㅠㅠ -
전 스쿼시!
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아님 혼자 술
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닥치세요ㅋㅋ
좋아하시는거 하면서~ 스트레스받은걸 까먹는게 좋지않을까요?~
드라마를 본다던지... 하다보면 ~~ 금새 또 잊을지도...ㅎㅎ
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저는
1. 걍 참음
2. 더 열받으면 소리지름 (민폐끼칠거 같으면 혼잣말로 욕함)
2. 빡치면 주변에 박스나 던져도 탈없는거 집어던짐;;ㅋㅋ -
저는 참는다> 걷는다-> 운다 -> 잔다
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노래방가서 혼자 계속 부르거나
운동이나 악기연주같은 취미생활을 만드세요! -
저도 온천천가서 무작정뛰는데 뛰다보면 생각정리도 좀 되고 그러고 푹자면 스트레스가 해소되지용 아니면 우는것도 괜찮고 또 아니면 시체처럼 자는것도 괜찮은거 같아요
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