잠을 많이 자건 적게 자건 언제부턴가 늘 몸이 무겁습니다. 어깨랑 머리가 유독 무거워요. 어깨는 결리고 머리는 무겁고 띵.. 그냥 계속 누워만 있고 싶은.... 운동은 주기적으로 하는데.. 뭘 하거나 먹으면 도움이 될까요?
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