제가 진짜 급하거든요? 너무 절박하게 살을 빼야해요 시간이 12일

남았는데 여태 먹고 운동하느라 살이 안 빠지고 오히려 더 쪘어요. 근데 단순 체중감량을 목표로 해서 ㅇㅇ 수치상으로 꼭 빼야하거든요? ㅠㅠ 12일동안 물만
먹고 아무것도 먹지 않는다면 얼마나 빠질까요 최소 ㅠㅠ 건강은 그 다음이고 일단 빼야해요 조금만 먹고 운동하기엔 너무 머리가 아프더라구요 차라리 먹지 않고 운동도 안 하는게 단기간으로서는 나을 거 같아서요