영양제 챙겨드시는 분 계신가요? 영양제 추천 좀 해주세요~

얼라이브나 라포염

그 유재석이 광고하는 비타민 있는데..
아 기억이 안나네요 그거 좋다고 하더라구요
저도 먹어요!!

얼라이브
+ 백색가루비타민

비타민은 외국꺼 먹어야 돼요. 얼라이브(우리나라꺼ㄴ), 퍼펙트페밀리 등등 직구하세요.

유재석이 광고하는거 빨간 포장지 맞나요? 저 이거먹는데 이름은 고려은단 비타민C 1000 이예용

비타민C 그렇게 큰 체감효과는 없지만 꾸준히 먹으면 몸 속에서 생기는 산화 스트레스에 의한 데미지를 완화시켜 줄 수 있어요.

피로도나 건강 유지 측면에서 보자면 비타민B군이 많이 포함되어 있는 비타민제가 좋아요. 대웅제약 임팩타민(프리미엄, 실버)이나..음...딱히 생각나는 제품명이 없다..ㅠㅠ 유한양행 메가트루 등이 있겠네요.
위 제품들은 종합 비타민 제제이긴 한테 B군이 아주 고함량으로 들어가 있어서 피로도 개선에 효과가 있습니당

비타민C의 경우는 어떤 제품이든 상관없지만 비타블로썸에서 나오는 1포 3000mg짜리 고용량 제품도 많이 드시더라고요

비타민 외 영양제로는
몸 속 중성지방 제거에 도움을 주는 오메가3나, 혈액순환 촉진 및 뇌기능을 활성화시키는 은행엽 추출물, 눈에 좋은 사유성분 함유 영양제나 루테인 등이 있겠네요.

다른 궁금하신 점 있으시면 물어보세용