헬스장에서 해야하는 이유가 있나요?
-
아니욤 집에서해도대염
-
데드리프트 벤치프레스 스쿼트
집에서 할수있으세요? -
@훈훈한 방풍아
-
하
-
그
-
렇
-
쿠
-
너
-
????
-
@까다로운 개나리!
-
뭐지 이건?
-
저는 금정산 최배달입니다.
헬스를 헬스장에서 하다니요.
자연에서 해야합니다. -
@세련된 만삼여기 짜장면 배달되나요?
-
헬스 2개월찬데요. 아무래도 홈트레이닝은 자극점 잘찾고 기본되어있는 중급자 이상한테 적합할것같아요
-
전 집에서 하고 있습니다.
아령으로 할 수 있는것도 많고요
가정용 철봉 평행봉도 많이 나와서 손쉽게 할 수 있습니다.
데드리프트 안하셔도 충분히 만들수 있습니다.
댓글 달기