저기 수영하면 진짜 근육 다 풀리나요?...
나름 몸 근육기본은있는데...
실컷 헬스해서 키워논거 다풀릴까걱정이네요...
헬스랑 수영이랑 번갈아서 하면 괜춘할까요?
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수영이랑 헬스 같이하면 몸이 예쁘게 커요
제 중학교때 친구가 그랬거든요 -
수영하면 근육이 다 풀리는게 아니라
수영(유산소)만 하고
헬스(웨이트, 무산소)를 지속적으로 안 해서
근육이 다 풀리는 게 아닐까요?
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수영해서 풀릴 근육이면 아무 운동 안해도 다 풀릴 근육입니다ㅋㅋㅋ
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