헬잘알 오빠있어요?

글쓴이2019.07.08 21:12조회 수 695댓글 4

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첫 세트는 턱걸이 6개 가능한데 힘빠지면 개수 줄지만

누적으로 30개씩하면 6개월 안에 어깨 좀 넓어질까

오늘 7 5 4 4 3 3 2 2 이렇게 30개 채웠는데

나중에 40개 50개로 늘린다 치고

턱걸이 + 푸쉬업만 조져도 보기좋은 몸 가능해유?

딥스에 아령까지 할까여?..

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