제대로 해보고싶으면 휴학해야되려나ㅠㅠ
운동(헬스) 해본적 거의 없는 사람인데
pt도 필요할까요
운동(헬스) 해본적 거의 없는 사람인데
pt도 필요할까요
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대회 수준에 따라서요... 피티가 운동도 운동인데 약도 구하기 쉽기 때무네 ㅎㅎ
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@태연한 섬초롱꽃약이요??? 보충제말씀하시는건가요??
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@글쓴이아녀 로이드나 인슐린 같은거요
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@태연한 섬초롱꽃스테로이드 맞으면 성기능장애 생긴다던데ㄷㄷ
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@글쓴이그걸로 끝나면 다행이구... 심정지로 사망하시는분도 적지 않음
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@태연한 섬초롱꽃ㄷㄷㄷ안할래요.....
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지금 3대 얼마에... 인바디 결과가 어찌되나요?
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@특별한 술패랭이꽃그냥...제대로해본적없어요ㅜㅠㅋㅋㅋ
스퀏 100
데드 110
벤치는 팔을 좀 다쳤어서 40도 제대로 안되네요 하하 -
@글쓴이
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@적절한 꼭두서니혼자 맥락을 파악 못하신거 같은데 ㅋㅋㅋ
대회 나가고 싶다는게 글의 요지인데...
물론 글쓴이가 정말 '참가'에만 의의를 둔거면 다들 잘못 답한게 맞는거 같네요.
그리고 제가 알기로 해외든 국내든 네츄럴 대회라고 하면 빡센 도핑에 안걸리게 대회 3개월 전부터 약물 안쓰고 몸만드는걸 말하는거지 진짜 네츄럴이 아닐텐데요...
도핑 안하고 일반인 입상 가능한 내츄럴 대회 3개만 짚어주시겠어요? 해외 것도 포함시켜도 상관 없습니다.
또, 네츄럴 끝판까지 찍었다는건 도대체 누가 단정지어줄수 있는 부분인가요? -
@특별한 술패랭이꽃인바디는 뭐말씀드려야되지ㅎㅎ
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요즘 천하제일약국대회임
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@억울한 상사화약먹는다구 근육이 막 생겨요?
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@글쓴이실험한거 있음. 그냥 약 먹었고 아무것도 안할때 근육이 생기는 량이 약 안먹고 운동했을때보다 많이 생김 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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로이드 하고 맨몸운동만해도 ok!
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저도 대회나가보고 싶은데 뭘 아는게 없네요ㅠ
같이 정보교류하실래요?
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