저질 체력이라 고민

글쓴이2013.10.22 13:59조회 수 2544댓글 30

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22살 남잡니다.

곧 군대가는데 체력이 너무 저질이라 큰일이네요ㅜㅜ

몸쓰는 거 싫어하고 게을러가지고... 평소 운동도 거의 안했는데

오늘 어머니따라서 등산왔다가 죽을뻔했습니다ㅜㅜ

뭐 단기간에 강철체력이 되는건 전혀 바라지도 않구요....

군대가기까지 대충 1달남았는데 조금이라도 체력을 늘리는 운동 머가 있을까요...??
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