전 밤새서 공부해본적 없는 사람인데요
고삼때도 칠시간 이상 잤어요
근데 이제 쪼아볼라는데
세시간 자눈 사람도 있던데
딱 4년만 빡시게 살면 될꺼같은데
세시간자고살수잇을까요
고삼때도 칠시간 이상 잤어요
근데 이제 쪼아볼라는데
세시간 자눈 사람도 있던데
딱 4년만 빡시게 살면 될꺼같은데
세시간자고살수잇을까요
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사람마다 최적의 수면시간이 유전적으로 좀 정해져있다고 들었습니다.
우선 4~5시간만 자보고 일주일을 생활해보세요.
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저 요즘 4시간 정도 자는데 수업시간 조금 조는거 빼면은 살만합니다.
대신에 홍삼 + 비타민 + 마늘환 복용중임 ㅋㅋ
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영양제먹으면서하면가능할듯
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지속적으로 6시간 이하로 자면 자신의 평균수명의 30%가 준다고 합니다~
6~7시간이 적당하고
8시간 이상 자면 평균수명의 50%가 준다고 하더군요!!
믿거나 말거나~
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이비아씨가.. 이틀에 한번 자죠-
그게 버릇이 됫데요.
불가능은아닌거같지만.. 정말힘들거같앙 ㅠㅠ ㅛㅠ ㅠ
무릎팍 이비아씨편한번보세요 ㅎ
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@끔찍한 은행나무
헠......한비야씨 말씀하시는거죠??
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@끔찍한 은행나무
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아대박ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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@끔찍한 은행나무
에비
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중학교때 학원 영어쌤이 자기는 자는시간아까워서 이때까지 3시간뿐이 안자고 살았다면서 그랬는데 뭐 말을 횡설수설하는 증상도 있었지만 여튼 잘살아계심;
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살수는있어요 물론 위에분처럼 6~7시간자면 건강을 지킬수있지만
님 인생은 책임못짐... 3시간은힘들진몰라도 4~5시간정도자고 깨어있는동안 열심히살면적당할꺼같아요ㅋ건강들먹이면서 무조건 몇시간은자야된다 하는건 저희나이대에 별로 안맞는거같네요ㅋㅋㅋ
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