어떻게 하면 살이 찔까요...ㄷㄷ

글쓴이2012.04.04 10:51조회 수 2814댓글 5

    • 글자 크기

남들은 살뺀다고 고민하는데.....

저는 살이 너무 안쪄서 고민이네요ㅠㅠ


남잔데.... 181/63...ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ



두달안에

어떻게 살을 찌울수 있을까요....ㄷㄷㄷㄷㄷ;;


72까지 만들어야 되는데;;

ㅠㅠ


    • 글자 크기

댓글 달기

  • 밥 먹고 중간중간마다 음료수,과자 먹어주고 자기전에는 꼭 라면이나
    살찔만한 것을 드시면 됩니다.
  • @끌려다니는 이고들빼기
    음료수 과자 라멱보단 바나나 고구마 같은 탄수화물 위주의 섭치를 권장합니다~ 여건이 안되면 암거나 다 먹긴해야지만요
  • 저도 님만큼은 아니지만 살이 잘 안찌는 체질이에요
    저 같은 경우는 살 찌려고 마구 먹었더니 오히려 그게 체하거나 배탈로가서 원산복귀 되더군요ㅠ
    밥먹을때 천천히 씹고 양은 좀 많게 먹고 고열량의(지방많은거는 ㄴㄴ, 단백질과 탄수화물의 위주) 간식 자주 먹으면 살 좀 찌지 않을까 싶네요 ㅋㅋ
  • 살안찐다고 막먹으면 큰일나요. 보통 살 안찌는사람이.크게오해하는게 많이먹어서 찌운다고 생각하는데.잘못된겁니다. 체지방 잘 안느는 사람이 내장지방일 경우가 많거든요. 그래서 살 안찌는.체질인 사람이 얼핏보기에 좋은거같은데 상당히.위험한거에요. 답은 운동을해서 근육양을 늘리는거 밖에없어요. 체지방이 작은만큼 운동 조금만해도 남들보다 근육키우기가 훨씬수월한점도 있구요.(살찐사람들은 체지방때메 근육 튀어나오는게 티가 잘 안나요 ㅠㅜ) 저도 먹어도먹어도 잘 안찌는체질이라서 님이랑 같은 처지구요.. ㅋㅋ암튼 운동 얄심히하세요~!
  • @상냥한 자귀나무

    맞음.. 이말이 진리임.. 운동이 중요

번호 제목 글쓴이 날짜
공지 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지10 저렴한 개불알꽃 2019.01.26
공지 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능17 흔한 달뿌리풀 2013.03.04
832 혹시12 난쟁이 흰꽃나도사프란 2012.05.31
831 두번째 고민.4 뚱뚱한 애기나리 2012.05.31
830 어디 잘하는 정신병원 없나요7 발랄한 수박 2012.05.31
829 화공과 선배님들!ㅠ 못생긴 당매자나무 2012.05.31
828 다이어트 3주했는데4 뚱뚱한 애기나리 2012.05.31
827 살 빼려는 데 뭐가 좋을까요?23 꼴찌 밤나무 2012.05.30
826 저랑같이 다이어트 하실분ㅠㅠ24 처절한 꽈리 2012.05.30
825 교내에 밤나무 다 베어버려야됨!!!11 무거운 조팝나무 2012.05.30
824 여친하고 학벌차이가 많이 나서 고민12 무심한 개연꽃 2012.05.30
823 룸메구하고싶은데 여자로...7 찌질한 자두나무 2012.05.30
822 누가 저 도와주실분? ㅠㅠ9 개구쟁이 서양민들레 2012.05.29
821 잘웃고 밝고 인사성 바른 상대방은13 깜찍한 뱀고사리 2012.05.29
820 지금 쫌 미친년같긴한데... 나같은 사람없었나ㅠㅠ17 추운 백선 2012.05.29
819 Peet준비법 좀 가르쳐주세요...7 날씬한 다닥냉이 2012.05.29
818 마초이즘에 쩔어있는 이중적인 한국사회.27 엄격한 미국미역취 2012.05.29
817 부산에서 PEET 시험 준비하기 힘드네요..7 머리나쁜 꼬리조팝나무 2012.05.29
816 해병대 어떤가요?14 포근한 솔나물 2012.05.28
815 여자분들...몸에도 썬크림 바르시나요?10 코피나는 구상나무 2012.05.28
814 같은 과에 맘에 드는 애가 있는데5 무심한 벼룩나물 2012.05.27
813 CD를 살려고 하다가 보니...32 잉여 깨꽃 2012.05.27
첨부 (0)