운동 추천 좀 부탁드립니다

글쓴이2019.07.23 10:08조회 수 555댓글 28

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* 반말, 욕설시 게시판 글쓰기 권한 영구 정지

운동 메뉴 좀 생각해주세요 ㅠㅠ

예전에 파워리프팅 한다고 헬스 3개월 끊어 놓고 1개월 나가고 안나갔습니다. 근데 이번에 클라이밍 시작해서 하다보니 재밌어서 벌써 6개월 됐습니다. But 현재 체중이 95kg를 넘어가다보니 특정 구간에서 계속 막히네요... 그래서 체중을 줄여야하나 생각이 드는데 유산소만 하려고 헬스장 끊는 건 어떤가요?? 아니면 다른 유산소 운동 추천 좀 부탁드립니다 ㅠ

 

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