앞벅지가 튀어나온게 콤플렉스인데
이 살을 뺄려고 운동을 하면 할 수록 근육이 붙어서 그런건지
앞벅지가 더 커지는 느낌이에요 ㅠㅠㅠㅠ
이거 어떻게 납작하게 만드나요... 진짜 스트레스ㅠ
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헐... 무슨 운동ㅎㅏ세요? 저는 근육 붙이고 싶은데 살만 빠지던데
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@청결한 큰까치수영필라테스랑 홈트해요!
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@글쓴이아... 감사합니다!
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저는 스트레칭 미친듯이하고
폼롤러로 앞벅지 근육 터질듯이 마사지해줫어요!!!!
진짜 개 고통 그자체인데 라인 이뻐졌어요! 폼롤러 강추함니당 -
@화려한 우산이끼폼롤러 다리 뭉쳐있을 때 하면 극악이던데 ㅠㅠㅠ
해볼게요! 감사합니당 -
폼룰러가 좋은 것 같아용ㅋㅋㅋ 매일 하다보면 안아프고 시원해요
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자전거
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