너무 조루라 고민입니다.

전 20대 극 초반의 한 남성입니다.. 20대 극 초반의 나이인 만큼 성 경험이 별로 없습니다. 아마 10번 내외이지 싶습니다. 근데 매번 하면 할수록 어째 사정에 도달하기 까지의 시간이 줄어드는 것 같습니다. 본격적인 성 관계에 앞서 전희를 주고받는? 과정에서 부터 벌써 한계에 다다른 경우가 많으며 성관계를 시작하면 몇번 움직이지도 않았는데 한계에 다다른 적이 대부분입니다. 할때마다 여자친구에게 미안하고 자신감 자존감 모두 점점 떨어져서 성관계에 대한 기피증세가 심해지는 것 같습니다. 조언을 구하면 항상 많이 하면 는다는 식으로 말씀해주시지만 정작 저는 이미 자존감과 자신감이 바닥을 친 상태라서 더 이상 관계를 맺고 싶지 않다는 생각이 가득합니다.. 어떻게 해결해야 할까요..